Fazla E vitamini kemiklere zarar

Japon uzmanlar E vitamininin kemiklere zarar verebileceğini gösteren bir araştırma yayımladı

Keio Üniversitesi'nden uzmanların Nature Medicine adlı tıp dergisinde yayımladıkları araştırma, büyük dozlarda E vitamini verilen farelerde kemik yoğunluğunun daha düşük olduğunu ortaya koyuyor.

Vitamin E, yağlarda, ıspanak, brokoli gibi yeşil renkli sebzelerde, fındık ve bademde bol bulunuyor. Ama uzmanlar asıl normal diyet dışında alınan E vitamini haplarının sorun oluşturabileceğine dikkat çekiyor.

Kemik eriten hücreler D vitamini ile kemik sağlığı arasındaki ilişki çok iyi biliniyor, fakat E vitamininin kemikler üzerindeki etkisi konusunda çok daha az araştırma var. Uzmanlar yeterli E vitamini almayan farelere bakmış, ardından da bunlara E vitamini hapları verildikten sonra gözlemlemişler.

E vitamininin kemik yoğunluğu üzerinde olumlu bir etkisi olabileceği sonucuna varan bazı daha eski araştırmalar var, ama Japon uzmanların vardığı sonuç bunun tam tersi: E vitamini verilmeyen farelerde kemik yoğunluğu verilenlerden daha fazla çıkmış. Yetişkin bir vücutta kemik ölçüsü ve yoğunluğu sabit kalmıyor. Yeni kemik yapan osteoblast hücreleri ile kemik eriten osteoklast hücreleri arasındaki denge tarafından belirleniyor.

yenişafak

Herzaman dediğimiz gibi herşeyin fazlası zarardır...Bilgilendirme için Allah razı olsun..

Azı karar çoğu zarar. Kısacık bir cümle ile ne güzel özetlemiş atalarımız. Haber için teşekkür ederiz...