|
Konu Başlığı: Erken kalk formda kal! Gönderen: Sefil üzerinde 01 Ekim 2011, 13:48:49 Erken kalk, formda kal!
Avustralyalı bilim adamlarının yaptığı araştırma, erken yatıp erken kalkmanın gelişim çağındaki çocukların obez olma ihtimalini azalttığını gösterdi. Yaşları 9 ile 16 arasında değişen 2 bin 200 kişinin incelendiği araştırmada, geç yatıp geç kalkanların obez olma ihtimalinin diğerlerine oranla 1,5 kat fazla olduğu görüldü. Bu gruptaki çocuk ve gençlerin gün içerisinde fiziksel aktivitesinin diğerlerinin yarısı kadar, televizyon veya bilgisayar önünde geçirdikleri sürenin 3 kat fazla olduğu tespit edildi. zaman Konu Başlığı: Ynt: Erken kalk formda kal! Gönderen: Zehibe üzerinde 01 Ekim 2011, 18:33:16 Erken kalkan yol alır demiş atalarımız, inş bizler de erken kalkıp günümüzü daha çok verimli bir şekilde geçirelim.Paylaşım için teşekkürler, selam ve dua ile...
Konu Başlığı: Ynt: Erken kalk formda kal! Gönderen: mavi derinlik üzerinde 16 Ekim 2011, 00:53:46 Zaten fazla uyku kilo almaya sebeptir.. Erken uyumak ise dengeli uyku alımı açısından önemli.. Vücudumuzun dengesini bozduğumuzda bir şeyler ters gidecektir.. Rabbimiz korusun..
|