> Forum > ๑۩۞۩๑ Bilim Dunyası ๑۩۞۩๑ > Tıp Dünyası > Eczacılara öfke kontrolü ve stresle baş edebilme eğitimi
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Eczacılara öfke kontrolü ve stresle baş edebilme eğitimi  (Okunma Sayısı 525 defa)
12 Mart 2012, 20:15:01
Safiye Gül

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 15.436


« : 12 Mart 2012, 20:15:01 »



Eczacılara öfke kontrolü ve stresle baş edebilme eğitimi

Adana Eczacı Odası Eğitim Komisyonu tarafından düzenlenen ve konferans salonunda yapılan söyleşide Psikiyatrist Sabri Yurdakul öfkenin kontrolü ile ilgili önerilerde bulundu. Eczacıların bu konudaki sorularını da yanıtlayan Yurdakul, artan stres karşısında kişinin kendisini kontrol edememesi, saldırgan tepkiler göstermesi ve normalde yapmayacağı davranışları göstermesinin öfke davranışı olarak nitelendirilebileceğini söyledi. Öfke davranışının çok çeşitli nedenlerle oluşabileceğini belirten Yurdakul, "Duygusal problemleri olan, kendini kontrol etmekte zorlanan, kaybetme korkusu kalmayan, stresli ortamlar da yaşayan kişilerde öfke kontrolü çok daha zor olmaktadır. Ancak stresli ev ve iş yeri ortamı olan kişilerde, aç, susuz ve yorgun olduğumuzda hepimizde ortaya çıkabilmekte, terslendiğimizi, değer görmediğimizi, aşağılandığımızı, dikkate alınmadığımızı, sinirlerimizin zorlandığını hissettiğimizde de öfke kontrolü kaybolabilmektedir" dedi.

Öfkemizi kontrol edebilmek için sorun olan ortamdan mutlaka uzaklaşılması gerektiğini ifade eden Yurdakul, "Tepki vermeden önce en az bir gün beklemeli, düzenli spor yapmalı, düzenli beslenmeli, günlük hayatın stresini atacak etkinliklere, sosyal ortamlara katılmalı, öfkelendiğimiz durumlarda karşımızdaki insanı ve zorluklarını anlamaya çalışmalıyız. Bunları yaparsak öfke kontrolünü sağlayabiliriz ama buna rağmen öfkemize hakim olamıyorsak bir psikolog yada psikiyatristten yardım almalıyız" şeklinde konuştu.

Psikolog Kadriye Tavşan ise eczacılara "Stresle baş edebilmenin yöntemlerini" anlattı.

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.042


View Profile
Re: Eczacılara öfke kontrolü ve stresle baş edebilme eğitimi
« Posted on: 19 Nisan 2024, 09:45:12 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Eczacılara öfke kontrolü ve stresle baş edebilme eğitimi rüya tabiri,Eczacılara öfke kontrolü ve stresle baş edebilme eğitimi mekke canlı, Eczacılara öfke kontrolü ve stresle baş edebilme eğitimi kabe canlı yayın, Eczacılara öfke kontrolü ve stresle baş edebilme eğitimi Üç boyutlu kuran oku Eczacılara öfke kontrolü ve stresle baş edebilme eğitimi kuran ı kerim, Eczacılara öfke kontrolü ve stresle baş edebilme eğitimi peygamber kıssaları,Eczacılara öfke kontrolü ve stresle baş edebilme eğitimi ilitam ders soruları, Eczacılara öfke kontrolü ve stresle baş edebilme eğitimiönlisans arapça,
Logged
12 Mart 2012, 21:17:11
süleyman hancı

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 488


« Yanıtla #1 : 12 Mart 2012, 21:17:11 »

bende öfkemi kontrol edemeyenlerdenim  :(
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &
Enes