> Forum > ๑۩۞۩๑ Bilim Dunyası ๑۩۞۩๑ > Tıp Dünyası > Diyeti sabote eden düşmanlar
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Diyeti sabote eden düşmanlar  (Okunma Sayısı 596 defa)
26 Ekim 2009, 20:38:24
Ekvan
Varlıklar, alemler, dünyalar. (Evren).
Tecrübeli Üyeler
*
Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 19.233


« : 26 Ekim 2009, 20:38:24 »







Günümüzde milyonlarca insan, kilo vermek için diyet ve spor gibi farklı farklı yöntemlere büyük para ve zaman harcıyor. Ancak kilolarla mücedele ederken insanları yoldan çıkaran 3 büyük düşman var.



Ancak kontrolsüzce alınan kilolar bazen ne yaparsak yapalım en büyük problemlerimizden biri olarak kalıyor. Uzmanlar, bu sinsi üç gerekçeyi ise şöyle özetliyor:

Gece geç saatlerde yemek: Günlük öğünler dışında özellikle gece yatmadan önce tüketilen besinler kilo aldıran büyük etkenlerden biri. Bir çok insan grubunun incelenmesinin ardından bu duruma kesin gözüyle bakan uzmanlar, vardiya usulü çalışıp kahvaltıyı atlıyan ve gece geç saatlerde yemek yiyenlerin büyük risk taşıdığını belirtiyor.

Aşırı şekerli ürün tüketmek: İçindeki şeker oranına bakmaksızın, farkında olmadan vücudumuza aldığımız şekerli yiyecek ve içecekler de bizleri sinsice tehdit ediyor. Gazlı içecekler, meyve suları yüksek şeker ihtiva ediyor.

Yeteri kadar uyuyamamak: Günde 7 saatten daha az uyuyanlar daha hızlı kilo alıyor. Uyku bozuklukları ve obezite arasında yakın bir bağ olduğu da biliniyor.

 

Bugün

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.042


View Profile
Re: Diyeti sabote eden düşmanlar
« Posted on: 20 Nisan 2024, 01:16:19 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Diyeti sabote eden düşmanlar rüya tabiri,Diyeti sabote eden düşmanlar mekke canlı, Diyeti sabote eden düşmanlar kabe canlı yayın, Diyeti sabote eden düşmanlar Üç boyutlu kuran oku Diyeti sabote eden düşmanlar kuran ı kerim, Diyeti sabote eden düşmanlar peygamber kıssaları,Diyeti sabote eden düşmanlar ilitam ders soruları, Diyeti sabote eden düşmanlar önlisans arapça,
Logged
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &
Enes