> Forum > ๑۩۞۩๑ Bilim Dunyası ๑۩۞۩๑ > Tıp Dünyası > D vitamini için kış güneşi şart
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: D vitamini için kış güneşi şart  (Okunma Sayısı 396 defa)
11 Şubat 2011, 15:45:44
Zehibe

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 31.681



Site
« : 11 Şubat 2011, 15:45:44 »



D vitamini için kış güneşi şart



Vücudun sağlıklı kemik gelişimi için kış güneşinden faydalanılması gerektiği belirtildi. Uzmanlar, vücudun D vitamini ihtiyacı için 7'den 70'e herkesin günde en az 15-30 dakika güneşlenmesini önerdi.

Doruk Sağlık Grubu Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatih Gök, özellikle çocukların sağlıklı kemik gelişimleri için D vitaminine ihtiyaç duyduklarını söyledi. Vücudun yeteri miktarda D vitamini alması için günde en az 15-30 dakika güneşlenmesinin gerekli olduğunu belirten Dr. Gök, "Çocukların sağlıklı kemik gelişimleri açısından beslenme kadar güneşlemenin de büyük yararı vardır. Vücudun yıllık D vitamini ihtiyacını karşılamak için sadece yaz aylarında güneşlenmek yetmez. Kış güneşinden de mümkün ölçüde faydalanmak gerekir." dedi.

D VİTAMİNİ GRİBE KARŞI DA ETKİLİ

Çocukların olduğu kadar yetişkinlerinde yeteri miktarda günlük D vitamini ihtiyacını karşılaması gerektiğini bildiren Dahiliye Uzmanı Dr. Önder Akkaya ise, D vitamininin soğuk algınlığı ve gribe karşı bağışıklık sistemini güçlendirdiğini kaydetti. Kanserden ve kalp hastalıklarından korunmak için de D vitaminine ihtiyaç duyulduğunu vurgulayan Akkaya, eksikliğinin ise depresyon, akne ve ağrı gibi rahatsızlıklara neden olabileceğini de belirtti.
Dr. Akkaya, güneşten olabildiğince fazla yararlanabilmek için saç, yüz, boyun, el ve kolların güneşle temas etmesi gerektiğini ifade etti. Son yıllarda insanlarda D vitamini eksikliğinin ciddi oranda arttığına dikkat çeken Akkaya, vücudun yeteri miktarda D vitamini alabilmesi için güneşlenmenin dışında beslenmeye de dikkat etmek gerektiğini sözlerine ekledi.

Haberaktüel

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.042


View Profile
Re: D vitamini için kış güneşi şart
« Posted on: 29 Mart 2024, 00:27:25 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: D vitamini için kış güneşi şart rüya tabiri,D vitamini için kış güneşi şart mekke canlı, D vitamini için kış güneşi şart kabe canlı yayın, D vitamini için kış güneşi şart Üç boyutlu kuran oku D vitamini için kış güneşi şart kuran ı kerim, D vitamini için kış güneşi şart peygamber kıssaları,D vitamini için kış güneşi şart ilitam ders soruları, D vitamini için kış güneşi şartönlisans arapça,
Logged
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &
Enes