ilitam ,arapça klavye, ilahiyat, önlisans > Forum > ๑۩۞۩๑ Bilim Dunyası ๑۩۞۩๑ > Tıp Dünyası > Bahar yorgunluğunun ilacı bol bol su içmek
Sayfa: [1] 2   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Bahar yorgunluğunun ilacı bol bol su içmek  (Okunma Sayısı 764 defa)
06 Mayıs 2011, 14:01:49
zahdem

Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bay
Mesaj Sayısı: 2.060


Site
« : 06 Mayıs 2011, 14:01:49 »





Kış günleri yerini yavaş yavaş bahar havasına bırakırken birçok kişide halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları ve sürekli uyma isteği gibi şikayetler artıyor.

Bahar aylarında insan metabolizmasında oluşan değişiklikler, bahar yorgunluğu olarak tanımlanan hastalığı ortaya çıkartıyor. Önlem alınmadığı taktirde de bahar yorgunluğu kronikleşebiliyor.

Bahar mevsiminde havadaki elektrik yükünün artığını belirten Tekden Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Hacer Özkan, "Elektrik yükünün yoğunluğu, bahar mevsiminde gerginliği ve stresi arttırır. Bahar mevsiminde sebze ve meyvelerin yanı sıra bol sulu gıdaların tüketilmesi gerekir. Bunun sebebi meteorolojik değişiklikler yüzünden vücuttaki su oranında bozukluklar görülebilir. Bahar yorgunluğunun sebeplerini Dr. Hacer Özkan, "Dengesiz beslenme, yeterli miktarda vitamin, mineral alınmaması, tansiyon, kalp hastalığı, alerji, nezle ve bazı ağrı kesici ilaçların kullanımı, kan şekeri düşmeleri, gürültülü, fazla sıcak ya da soğuk mekanlar, stresli iş ortamı, kirli hava gibi durumlar da yorgunluğa yol açıyor." dedi.

Baharda vücudun daha çok vitamin ve minerale ihtiyacı olduğunu Dr. Hacer Özkan , şu uyarılarda bulundu: "B ve C vitaminleri sebze ve meyvelerde; potasyum domates, patates ve kayısıda bol miktarda bulunur. Bu nedenle meyve, sebze, patates, kayısı tüketmeye dikkat edin. Günde 2-2,5 litre su için. Uyku düzenine dikkat edin. Rahat bir uyku için yatağa girmeden önce günlük bütün stres nedenlerinizi aklınızdan uzaklaştırın. Bol bol yürüyüş yapın."


CİHAN
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı

Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.038


View Profile
Re: Bahar yorgunluğunun ilacı bol bol su içmek
« Posted on: 21 Ekim 2019, 10:54:38 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Bahar yorgunluğunun ilacı bol bol su içmek rüya tabiri,Bahar yorgunluğunun ilacı bol bol su içmek mekke canlı, Bahar yorgunluğunun ilacı bol bol su içmek kabe canlı yayın, Bahar yorgunluğunun ilacı bol bol su içmek Üç boyutlu kuran oku Bahar yorgunluğunun ilacı bol bol su içmek kuran ı kerim, Bahar yorgunluğunun ilacı bol bol su içmek peygamber kıssaları,Bahar yorgunluğunun ilacı bol bol su içmek ilitam ders soruları, Bahar yorgunluğunun ilacı bol bol su içmekönlisans arapça,
Logged
06 Mayıs 2011, 14:29:49
Ekvan
Varlıklar, alemler, dünyalar. (Evren).
Tecrübeli Üyeler
*
Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 19.233


« Yanıtla #1 : 06 Mayıs 2011, 14:29:49 »



     Allah razı olsun..İnşaallah bu güzel tavsiyelere uymaya çalışalım..
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı
06 Mayıs 2011, 15:33:20
Ekvan
Varlıklar, alemler, dünyalar. (Evren).
Tecrübeli Üyeler
*
Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 19.233


« Yanıtla #2 : 06 Mayıs 2011, 15:33:20 »

çok önemli konuya değinmişsiniz Allah razı olsun en azından günde 2.5 litre su içelim!!!
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı
06 Mayıs 2011, 21:14:23
Zehibe

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 31.682



Site
« Yanıtla #3 : 06 Mayıs 2011, 21:14:23 »

Evet çok güzel tavsiyeler uymaya niyetliyim inş uymak nasip olur...Allah c.c. razı olsun.Selam ve dua ile...
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı
07 Mayıs 2011, 23:30:13
Salihalp

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 1.265


« Yanıtla #4 : 07 Mayıs 2011, 23:30:13 »

Bu konuda bende muzdaribim!...aşmam gerek zira etkiliyor!...tavsiyelere uysam iyi olacak sanırım,dikkat etmeye çalışacağım,teşekkür ediyorum...
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı
Sayfa: [1] 2   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &