> Forum > ๑۩۞۩๑ Memurluk ve Sınav Sistemleri ๑۩۞۩๑ > Rehberlik Hizmetleri > Test Çözüm Teknikleri > Test Kaygisini Yenme
Sayfa: [1] 2   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Test Kaygisini Yenme  (Okunma Sayısı 9803 defa)
27 Kasım 2009, 21:02:51
Ekvan
Varlıklar, alemler, dünyalar. (Evren).
Tecrübeli Üyeler
*
Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 19.233


« : 27 Kasım 2009, 21:02:51 »





TEST KAYGISINI YENME

Kendinizi Durdurun
Saldırınızı Planlayın
Zihinde Canlandırın
Hayal Kurun
Oluşumlar Sağlayın
Hatırlama

Kendinizi Durdurun
Olumsuz düşünceler varsa hemen olumlu iç konuşmalar yapın,Kendinizle sürekli olumlu iletişim kurun yani pozitif insan olmaya çalışın.
Pozitif insan sürekli olumlu düşünür olayları,durumları analiz ederek yapması gereken çalışmaları planlar,başkalarını suçlamayı düşünmez yapabileceklerini hemen yapmaya çalışır. Engellerle karşılaşırsa bunu zevkle aşmanın yollarını arar. Kısaca pozitif insan sorunun değil çözümün bir parçası olur.

Saldırıyı Planlayın
Hayatta kazanmak için stratejiler belirleyip uygulayın. Ne yapacağını bilen kişi kendisine güvenir ve kaygılarını olması gereken düzeyde kullanır.
Durumu denetleme,duygularını yönlendirmeyi bilen test sırasında performansı yüksek olur.

Zihinde Canlandırma
Kendinizi zihninizde düzenli bir şekilde çalışır ve testi başarı ve rahatlıkla geçerken canlandırın.Kağıdın üstünde açıkça yazılmış olan almak istediğiniz puanı görün. Bir çok ayrıntıyı da ekleyin ve zihinde canlandırma işlemini çok gerçekçi  bir duruma dönüştürün. Zihninizde başarınızı görün.Zihinde canlandırma çok güçlü bir tekniktir.

Hayal Kurma
Yapmaktan özellikle hoşlandığınız bir şeyin(hobi,spor,tatil,manzara,özel mekan…) hayalini kurun.Bunu sıcak ,rahat bir ortamdaki canlı bir rüyaya dönüştürün

Oluşturma
Mantıksız bir şey hakkında bir öykü oluşturun. Gerçeklikten uçun,abartın. Teste çok kötü sonuç alınca başınıza gelebilecek en kötü şeyi hayal edin. Onu eğlenceli ve gerçek olmayan  bir şekle dönüştürün. Çok geçmeden sizde kendinize güleceksiniz

Hatırlama
Öğrendiğiniz ve güvenebileceğiniz yardımcı araçlar ve yöntemler hatırlayın. Bunlar  belleğinize yardımcı olacaktır. Çok fazla sayıda yardımcı vardır. İstediğiniz veya ihtiyaç duyduğunuz zaman onlara güvenebilirsiniz.

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.042


View Profile
Re: Test Kaygisini Yenme
« Posted on: 19 Nisan 2024, 14:31:03 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Test Kaygisini Yenme rüya tabiri,Test Kaygisini Yenme mekke canlı, Test Kaygisini Yenme kabe canlı yayın, Test Kaygisini Yenme Üç boyutlu kuran oku Test Kaygisini Yenme kuran ı kerim, Test Kaygisini Yenme peygamber kıssaları,Test Kaygisini Yenme ilitam ders soruları, Test Kaygisini Yenmeönlisans arapça,
Logged
28 Nisan 2011, 14:38:53
Ömer Gibi Ol

Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bay
Mesaj Sayısı: 110


« Yanıtla #1 : 28 Nisan 2011, 14:38:53 »

bu konuyla ilgili olarak okulda bir araştırma yapmışlardı bende %70 kaygı çıktı
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

Radyo Beyan - www.radyobeyan.com - Beyan Fm  - ( İslam Kardeşliğinin Sesi ). Beyan Fm 
Bugün ALLAH (c.c) için Hizmet Ettin mi ?
23 Aralık 2013, 15:05:07
Zeynep 8D

Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 2.287



« Yanıtla #2 : 23 Aralık 2013, 15:05:07 »

Teşekkür ederim bence de önümüze bir istek koyarsak ona ulaşmak için başarırız. ::)
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
« Son Düzenleme: 23 Aralık 2013, 15:07:19 Gönderen: Zeynep7D »
Kayıtlı

İlim servetten üstündür. Çünkü serveti sen korursun; oysa ilim seni korur.
29 Aralık 2013, 00:26:41
mustafa 7d

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 80


« Yanıtla #3 : 29 Aralık 2013, 00:26:41 »

eğer bir şeyi ciddice istiyosak çalışana zor değil
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı
29 Aralık 2013, 00:50:34
Zehibe

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 31.681



Site
« Yanıtla #4 : 29 Aralık 2013, 00:50:34 »

Evet çalışmak gerek sadece çalışmak da yeterli olmuyor verimli çalışmak gerek zamanı iyi kullanmak test sınavlarında çok önemli, Rabbim yardımcıları olsun.
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

Sayfa: [1] 2   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &
Enes