Esselamu aleyküm ve rahmetullahü ve berakatuhü; Bir işte insan deneye deneye bazı kolaylıklara ve rahatlıklara ulaşır. Yani iş insanlara başlangıçta zor ve sıkıntılı görünür ama deneyimle insanlar sonra işin kolay ve rahat olmasını sağlayan püf noktalarını görürler ve artık iş onlara zor ve sıkıntılı görünmez. Ayeti celilide buyrulduğu üzere ‘Her zorluktan sonra kolaylık vardır. Evet, her zorluktan sonra kolaylık vardır. (İnşirah suresi, ayet 5-6)’.
Yazın oruç tuttuğumuzda mümkün mertebe yemekle orucunu açmamalıyız. Daha doğrusu yemeği çok az yemeliyiz. Sıvı almalıyız. Kahvaltı ayarında bir iftar en iyisidir. Hele sahurda kesinlikle yemek yememeliyiz. Korkmamalıyız, kesinlikle acıkmayacağız oruç günü içinde. Sadece susayacağız. Susuz devler gibi saatlerce su içmek isteyeceğiz belkide. Onun için sahurda karnı aç olsa da fazla yemek yememeliyiz; karnını çay, su, karpuz, kavun, meyve suyu gibi şeylerle doldurmalıyız; çünkü bu yalancı açlıktır, gündüz bu açlığı hissetmeyecek, sadece yavaş yavaş susamaya başlayacakğız. Kışınsa durum tam tersine olacak, kişinin iftarda ve sahurda sıvı şeylere değil, yemeğe ağırlık vermesi gerekecektir. Kışın da kesinlikle susamayacaktır. Kışın susuz yatsa bile, oruç günü boyunca susuzluğu ortadan kalkacak, sadece acıktığını hissedecektir...
Paylaşım için teşekkürler bilgilerimize her defasında yeni bilgiler ekliyoruz...
[
Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
