Ahududu

Kırmızı ve sarımsı renkli ahududular raspberry ismiyle bilinir. Siyah renkli ahududular ise blackberry (böğürtlen) olarak bilinir. Her iki ağaç çileği de şifa kaynağıdır. Ağaç çileği meyvesinin yanı sıra yaprak ve kökleri de şifa amacıyla kullanılmaktadır. Ağaç çileği acımsı ilaçların tadını lezzetli hale getirmek için şuruplara katılarak içilebilir hale getirir. Ahududulu reçeli lezzetli ve şifalı bir besindir.

Kullanım şekilleri



* Kapsül şeklinde (384 veya 400 mg)

* Sıvı şeklinde piyasada bulunmaktadır.

Bazı uzmanlar şu şekilde kullanımını önermektedirler:

* Kurutulmuş kırmızı ağaç çileği yaprak tozu veya tabletleri, 4-8 gram ağızdan günde 3 kez yenilerek alınmalıdır.

* Sıvı özsu (ekstrakt) şeklinde, 5-10 ml (1-2 yemek kaşığı) günde 3 kez ağız yoluyla içilerek. Bu ekstraktlar hazırlanırken %25 alkol içerisinde hazırlanmaktadır.

* Taze meyve olarak ya da dondurulmuş meyve olarak günde 150-200 gram kadar tüketilirse bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye sahiptir


Ahududunun faydalı olduğu durumlar



* Öksürük, bronşit.

* Sıvı birikmesi (ödem).

* Bağırsak spazmını çözer.

* Safra kesesi taşı oluşumunu engeller.

* Enfeksiyonlara karşı koruyucudur.

* Bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu amaçla kanserden korunmada kullanılır.

* Böbrek taşını düşürücü etkiye sahiptir.

* Boğaz ağrısı.

* İltihaplı bademcik (tonsillit).

* İdrar yolu problemlerini rahatlatıcıdır.

* Yara iyileştirici etkisi vardır.



PROF. DR. M. RAMAZAN YİĞİTOĞLU