Müslümanlar, namazı Allah (c.c) Hz.’lerinin emri olduğu için kılar. Allah-u Tealanın emrettiği herşey de bir çok hikmetler vardır. Yasakların da zararların da olduğu muhakakktır. Bu zararların ve faydaların belli bir kısmı bugün tıp mütehassıslarınca tesbit edilmiş durumundadır. İslam dini’nin sağlığa verdiği önemi hiç bir din ve düşünce vermemiştir. Dinimizde ibadetlerin en üstünü olan namazı son nefesimize kadar kılmayı müslümanlara emretmiştir. Namaz kılan sağlık kazanır. namazın sağlık açısından sağladığı bazı faydaları şunlardır :
1 - Namazda yapmış olunan hareketler, yavaş olduğundan kalbi yormaz, ve günün belli saatlerinde namaz kılındığı için insanları dinç tutar.

2 - Namazda günde başını seksen defa yere koyan bire kimsenin beynine düzenli olarak fazla kan ulaşır. Bu nedenle de beyin hücreleri iyice beslendiğinden şahsiyet ve hafıza bozukluklarına namaz kılanlarda çok daha az görünür. Bu insanlar çok daha fazla sağlıklı bir ömür geçirirler ve bunama hastalığına da uğramazlar.
3 - Namaz kılanların gözleri, daima eğilip doğrulmaktan dolayı daha kuvvetli kan devranına sahip olur. Bu nedenle göz içi tansiyonunda artma olmaz ve de göz’ün ön kısmında bulunan sıvının devamlı değişmesi sağlanır. göz’ü katarakt ya da karasu gibi hastalıklardan korur.

4 - Böbreğin ve idrar yolarının iyice çalkalanmasından dolayı böbrekte taş oluşmasını engeller ve mesanenin boşalmasında da Namaz kılmada ki, ölçülü hareketler miydede bulunan gıdaların iyi karışmasına ve de safranın kolay akmasına bu sebeple pankreastaki enzimlerin kolay boşalmasına yardımcı olduğu gibi kabızlığın giderilmesinde de rolü oldukça büyüktür. Namaz esnasın da böbreklerin ve idrar yollarının iyice çalkalanmasından , böbrekte taş oluşmasını önlemesine ve de mesanin boşalmasında yardımcı olur.

5 - Günde beş vakit kılınan namazdaki ritmik hareketler, günlük hayatta çalıştırılamayan eklem ve adaleleri çalıştırarak kireçlenme v.s gibi eklem hastalıklarını, adale tutulmalarını önler.

6 - Beden vücut sağlığı için temizlik çok önemlidir.Abdest ve gusül hem manevi hem de maddi bir temizliktir. İşte namaz kılmak da temizliğin ta kendisidir. Zira hem bedeni hem de ruhi temizlik olmadan namaz olmaz. Abdest ve gusül almak bedeni temizler. İbadet görevlerini yerine getiren her müslüman ruhen dinlenmiş ve temizlenmiş olur.

7 - Gereken sağlık açısından belli zamanlarda yapılan beden hareketleri çok önemlidir. Namaz vakitleri hareket için önerilen en uygun saatlerdir. Örneğin Sabahleyin kılınan namaz uykudan dolayı hissedilen uyşukluktan, öğle vakti de, çalışmaların bedenimize verdiği yorgunluktan, ikidi, akşam ve yatsı vakitleri çalışmaktan dolayı vücud da yorgunluk oluşur gevşemeği gidermek teneffüsü canlandırmak, kan dolaşımını hızlandırmak için en uygun saatlerdir.

8 - Uykuyu düzenlemenin önemli unsuru namazdır. Hatta vücutta biriken durgun elektiriklenme, secde yapararak topraklama yapılmış olur. Böyle bir durumda da vücud tekrar zindeliğine kavuşur.

Mümin Kardeşlerim, Namazın bu faydalarını yaşayabilmemiz için namazlarımızı vaktinde kılmalıyız. Temizliğe önem vermeliyiz, az yemeliyiz ve yediğimiz gıdaların helal ve temiz olmasına dikkat edilmelidir. Önemle belirtmek isterim Namazımızı bu sağlık şartlarına uymak için değil de, Allah (c.c) Hz.’lerinin emri olduğu için huşu ile kılmalıyız . Yüce Allah (c.c) her şekilde her yerde kullarının rahatını herşeyini düşünmüş. Allah’ım sana layik kullarından et bizleri AMİN.

ALINTI

Esselamu aleyküm.Namazını hakkıyla ve vaktinde kılan hem ruhen hemde bedenen sağlığına feyzine kavuşan kullardan olalım inşallah.Rabbim razı olsun paylaşımdan kardeşim...