|
Konu Başlığı: Bağışıklığı güçlendiren 10 meyve Gönderen: Zehibe üzerinde 01 Mayıs 2009, 21:17:38 Gribin yaygın olduğu bugünlerde bağışıklık sistemimizi güçlendiren 10 meyve (http://www.risalehaber.com/images/gallery/8_1.jpg) Nar: Antioksidan deposu olan nar, beyin için faydalıdır. Gerçekte, bazı araştırmalar bir narın içinde yaklaşık 600 tanesi olan meyvenin yeşil çaydan 3 kat daha fazla antioksidan içerdiğini gösteriyor. (http://www.risalehaber.com/images/gallery/8_2.jpg) Acai Çileği: Güney Amerika yağmur ormanlarında yetişen çilekte, omega yağ asitleri, protein ve lifin yanında yaban mersininden 2 kat daha fazla antioksidan bulunuyor. Oldukça güçlü olan meyve hakkında yapılan bazı araştırmalar, laboratuar çalışmalarında kanser hücrelerini öldürdüğünü gösterdi. (http://www.risalehaber.com/images/gallery/8_3.jpg) Avokado: Yumurta şeklindeki meyve, kanser, kalp ve şeker hastalığı riskini azaltan sağlıklı tekli doymamış yağ içeriyor. (http://www.risalehaber.com/images/gallery/8_4.jpg) Yaban Mersini: Kuzey Amerika'ya özgü yaban mersini bu ülkede temel bir besindir. Küçük yaban mersinleri antioksidanlarla dolu ve aynı zamanda yaşlanmayı önlüyor, beyin ve görme fonksiyonunu geliştiriyor. (http://www.risalehaber.com/images/gallery/8_5.jpg) Kızılcık: Sadece idrar yolu enfeksiyonlarıyla savaşmada etkili olmayan kızılcık, hücreleri serbest radikaller diye bilinen bileşiklere karşı koruyan antioksidanlarla dolu. (http://www.risalehaber.com/images/gallery/8_6.jpg) Goji Berry (Kurt Üzümü): Çin, Moğolistan ve Tibet'te Himalayalar'da bulunan, ülkemizde kurt üzümü olarak bilinen meyve, 6 bin yıldır, herbalistler tarafından karaciğeri korumak, görüş bozukluğuna yardımcı olmak, bacakları güçlendirmek, bağışıklık sistemini desteklemek ve anti-aging olarak kullanıyorlar. Bu üzümlerde, gözün retinasını koruyan karoten içeren maddeler bulunuyor. (http://www.risalehaber.com/images/gallery/8_7.jpg) Kivi: Günlük C vitaminine mi ihtiyacınız var? Bunun için biraz kivi yemeniz yeterli. Çünkü kivi, portakaldan daha fazla C vitamini ile en az muz kadar potasyum içeriyor. (http://www.risalehaber.com/images/gallery/8_8.jpg) Mangosteen: Güneydoğu Asya'ya özgü olan meyve, Mayo Clinic'in sitesinde rapor ettiği gibi önemli derecede antiinflamatuar etkiye sahip. Tropikal olan bu meyve, aynı zamanda zengin bir antioksidan kaynağı ve laboratuarda antiinflamatuar etkiye sahip kimyasallar içeriyor. (http://www.risalehaber.com/images/gallery/8_9.jpg) Noni meyvesi: Güneydoğu Asya'ya özgü olan meyvede bol miktarda antioksidan bulunuyor. Yüksek kan basıncını düşürmeye ve mafsal ağrısnı hafifletmeye yardımcı oluyor. (http://www.risalehaber.com/images/gallery/8_10.jpg) Seabuckthorn (Yalancı iğde): Yumuşak ve sulu olan meyve Avrupa ve Asya'da yetişiyor. C vitamini bakımından zengin olan yalancı iğde bağışlık sistemini destekliyor. Konu Başlığı: Ynt: Bağışıklığı güçlendiren 10 meyve Gönderen: mavi derinlik üzerinde 05 Kasım 2011, 00:39:28 Her biri birbirinden güzel Onları bizler için Yaratan Rabbimize sozsuz şükürler olsun.. Bu güzel paylaşım oldukça yıllanmış ama bu günler için güncellenmesi faydalı olacaktır İnşaallah.. Hayrı bitmeyecek bu güzel eser için Allah Razı olsun..
Konu Başlığı: Ynt: Bağışıklığı güçlendiren 10 meyve Gönderen: Sümeyye üzerinde 30 Ekim 2014, 20:58:44 s.a.. , bu siralar da grip salgini var zaten bagisikligi güçlendirmek adina güzel olmus bu konu..Rabbim c.c razi olsun kardesim.
Konu Başlığı: Ynt: Bağışıklığı güçlendiren 10 meyve Gönderen: Vatan Var Olsun ! üzerinde 30 Ekim 2014, 21:03:52 Ve aleykumusselam ve rahmetullahi. Rabbim kış ayının gelmesi ile birlikte çeşit çeşit meyveleri de bizlere hediye verdi. Konunun güncellenmesi de iyi olmuş.
Konu Başlığı: Ynt: Bağışıklığı güçlendiren 10 meyve Gönderen: Pelinay üzerinde 30 Ekim 2014, 21:13:37 ve aleykumusselam..Allah razı olsun..konu da tam isabet olmuş..malum kış kapıda..gripler de artmaya başladı..
..bu beden bize emanet.inşallah gerekli besinlerden vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin,protein ve diğer lerini alıp sağlığımızı koruyalım.. Konu Başlığı: Ynt: Bağışıklığı güçlendiren 10 meyve Gönderen: ✿ Yağmur ✿ üzerinde 31 Ekim 2014, 22:51:42 esselamu aleykum;
Kivi: Günlük C vitaminine mi ihtiyacınız var? Bunun için biraz kivi yemeniz yeterli. Çünkü kivi, portakaldan daha fazla C vitamini ile en az muz kadar potasyum içeriyor. Kış geldi diye illaki portakal veya elma almaya gerek yok..Yazdan hazırlayın C vitamininizi...Kivi yaz günlerinde olduğu kadar ,kış günlerinde daha iyi ve sağlıklı olur..Aşırı soğuk algınları le uğraşmak zor..Önlemi yazdan hazırlamalı...Diğer bir şey de sağlığımızı koruyacak,kimyasal maddelerden daha çok yarayacak meyveler var Allah'a şükür..Rabbim sağlıkllı ömürler versin..Mevlam razı oolsun.. |