|
Konu Başlığı: Sigarayı bırakmak için ramazan iyi bir fırsat Gönderen: Zehibe üzerinde 20 Temmuz 2012, 05:30:18 Sigarayı bırakmak için ramazan iyi bir fırsat
Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Başkan Yardımcısı Doç. Dr. Mustafa Öztürk, sigarayı bırakmak isteyenler için ramazan ayının iyi bir fırsat olduğunu söyledi. Öztürk, yaptığı açıklamada, sigarayı bırakmayı düşünen tiryakilerin, ramazan’dan önce kendilerini buna psikolojik olarak hazırlamaları gerektiğini söyledi. Sigaranın bir ”dost” olarak görülmekten vazgeçilmesi gerektiğini belirten Öztürk, ramazan ayının sigarayı bırakmak için iyi bir fırsat olduğunu söyledi. Ağır tiryakilerin bile ramazan süresince oruç nedeniyle 10-15 saat sigaradan uzak kalabildiğini anlatan Öztürk, ”Bir ay süresince bu kadar uzun süre bu kötü alışkanlığından uzak durmayı başarabilen bir kişi, sigarayı bırakmayı düşünmelidir” dedi. Sigara yerine tespih Oruç nedeniyle sigara içmeyen tiryakilerde el titremesi ve heyecan gibi ataklar görülebileceğine dikkati çeken Öztürk, şunları belirtti: ”Sigarasızlık nedeniyle görülen bu ataklar 20-25 saniye sürer. Atak süresince sigara içilmediği taktirde bu istek geçiyor. Tiryakilerin işte bu sırada farklı şeylerle meşgul olmaları gerekir. Mesela bir tespihle ilgilenirlerse bu süreyi daha kolay atlatabilirler. İftardan sonraki birkaç saat kontrol edildiği takdirde de kendi iradeleriyle sigarayı bırakabilirler.” Sigarayı bırakmak isteyenlerin ilaç desteği de alabileceğini hatırlatan Öztürk, özellikle günde bir paket ve üzerinde sigara tüketenlerin hekim desteğine başvurabileceklerini söyledi. Öztürk, ramazan öncesinde ve ramazanda sigarayı bırakmak isteyenlerin Sağlık Bakanlığı’nın 171 numaralı sigara bırakma danışma hattını arayarak yardım isteyebileceklerini belirtti. Konu Başlığı: Ynt: Sigarayı bırakmak için ramazan iyi bir fırsat Gönderen: Sümeyye üzerinde 20 Temmuz 2012, 06:31:26 s.a.. ; Sigara içenler için hayirli bir firsat..Tiryakisi olanlar oruç bile tutamiyor üzücü bir durum böyleleri doktor yardimi ile birakmali..
Konu Başlığı: Ynt: Sigarayı bırakmak için ramazan iyi bir fırsat Gönderen: Ceren üzerinde 20 Haziran 2015, 19:01:54 Aleykümselam.Rabbim razı olsun paylaşımdan Reyyan abla.Oruç tutmak inanı sabırlı kılar,kötü alışkanlıklardan alı koyar.Sigara içen kişi ise sabır edip iftara kadar beklemek zorunda kalacaktır.Bu yuzden ramazan ayı sigara bırakmak için büyük fırsattır.Rabbim bağımlı olan kardeşlerimize bırakmak için yardım etsin inşallah...
Konu Başlığı: Ynt: Sigarayı bırakmak için ramazan iyi bir fırsat Gönderen: Rabia 7 üzerinde 31 Mart 2016, 19:44:52 Selamun aleyküm ve rahmatululahi ve berakatuh kardeşlerim.Amin inşAllah.Ramazan sigara içenler için bir fırsat.İnşallah sigara içenler Ramazan ayı mübarek ayımızda sigarayı bırakırlar inşAllah.Bizlerde hayırlısıyla orucumuzu tutarız kardeşlerim.
Allah c.c razı olsun. Konu Başlığı: Ynt: Sigarayı bırakmak için ramazan iyi bir fırsat Gönderen: Büşra 8 üzerinde 31 Mart 2016, 20:25:51 Esselamun aleykum
Sigara alkol gibi alskanlklari birakalim lutfen sigarayi birakmak icin ramazan iyi bor firsat Konu Başlığı: Ynt: Sigarayı bırakmak için ramazan iyi bir fırsat Gönderen: Es-Sabur üzerinde 31 Mart 2016, 20:33:17 Sigara içmek hiç bir sorunu çözmez aksine yeni sağlık sorunları getirir ramazan ayında sigarayı bırakmak daha kolay olur tabiki bizim gayretimizle içenlerede Allah yardım etsin inşaAllah
Konu Başlığı: Ynt: Sigarayı bırakmak için ramazan iyi bir fırsat Gönderen: Zehra_8/C üzerinde 31 Mart 2016, 21:00:48 Sigara içenler için sigarayı bırakmak bi fırsattır. Inşallah bu fırsatı iyi değerlendirirler. Rabbim paylaşım için Razı olsun.
Konu Başlığı: Ynt: Sigarayı bırakmak için ramazan iyi bir fırsat Gönderen: İkraNuR üzerinde 31 Mart 2016, 21:29:28 Selamun aleykum.
Rabbim inş kötü alışkanlıklardan uzak tutsun. Allah c.c. razı olsun. |