> Forum > ๑۩۞۩๑ Ramazan Ayı Özel Dünyası ๑۩۞۩๑ > İlim Dünyası İle Ramazan Ayı > Ramazan Ayı Tavsiyeleri > Sağlıklı ve dengeli bir oruç için nasıl bir yol izlenmeli ?
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Sağlıklı ve dengeli bir oruç için nasıl bir yol izlenmeli ?  (Okunma Sayısı 664 defa)
15 Ağustos 2010, 15:34:30
Sümeyye

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 29.261



Site
« : 15 Ağustos 2010, 15:34:30 »



Ramazan`da sağlıklı ve dengeli bir oruç için nasıl bir yol izlenmeli?


Ramazan'da sağlıklı ve dengeli bir oruç için ne yapılmalı?

Ramazan`da daha tok ve sağlıklı kalabilmek için 4 öğün yapılmasını tercih ediyoruz İlk öğünümüz sahurdur İftar 2 öğüne bölünmelidir Oruç Bu öğün öğle yemeği olarak düşünülmelidir Bu öğünün ardından 1 saat ara ile akşam yemeği olarak kabul ettiğimiz 2 iftar yapılmalıdır Etli veya etsiz, fazla yağlı olmayan bir sebze yemeği tercih edilebilir ilk açıldığında kan şekerini çok hızlı yükseltmeyen besinler tüketilmelidirgece yapılacak ara öğün de 4 öğünü oluşturmalıdır



ALINTI
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.042


View Profile
Re: Sağlıklı ve dengeli bir oruç için nasıl bir yol izlenmeli ?
« Posted on: 24 Nisan 2024, 06:47:43 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Sağlıklı ve dengeli bir oruç için nasıl bir yol izlenmeli ? rüya tabiri,Sağlıklı ve dengeli bir oruç için nasıl bir yol izlenmeli ? mekke canlı, Sağlıklı ve dengeli bir oruç için nasıl bir yol izlenmeli ? kabe canlı yayın, Sağlıklı ve dengeli bir oruç için nasıl bir yol izlenmeli ? Üç boyutlu kuran oku Sağlıklı ve dengeli bir oruç için nasıl bir yol izlenmeli ? kuran ı kerim, Sağlıklı ve dengeli bir oruç için nasıl bir yol izlenmeli ? peygamber kıssaları,Sağlıklı ve dengeli bir oruç için nasıl bir yol izlenmeli ? ilitam ders soruları, Sağlıklı ve dengeli bir oruç için nasıl bir yol izlenmeli ?önlisans arapça,
Logged
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &
Enes