İlimDünyası.com Kabe'den 24 Saat Canli Yayin , mekke canlı , kabe canlı ,kabe online| Kuran-ı kerim , Tasavvuf , fakirullah, Hanım Sahabeler , Erkek Sahabeler , Hadis Alimleri , Mezhebler , Müslüman Bayanlar ve İslami ilimler , Bayanlar için Sağlık Köşesi , Biyoğrafi Dünyası , Ana ve Babanın Hakkı Ödenmez  > Forum > ๑۩۞۩๑ Ramazan Ayı Özel Dünyası ๑۩۞۩๑ > İlim Dünyası İle Ramazan Ayı > Ramazan Ayı Önemi > Sahurun Önemi
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Sahurun Önemi  (Okunma Sayısı 154 defa)
19 Ağustos 2010, 18:03:12
YBNGL
Ziyaretçi
« : 19 Ağustos 2010, 18:03:12 »





Ramazan ayında tutulan oruçlar, insanların 11 ay durmaksızın çalışan sindirim sistemini rahatlatıyor. Ancak Ramazanda yapılan beslenme yanlışları mideyi rahatlatmaktan çok birtakım yükler daha bindiriyor. Uzmanlar, sahur öğününü atlamamayı, ağır yemeklerden uzak durmayı ve iftar ile sahur arasında bol su içmeyi öneriyor.

Diyetisyen  Nihan Ortaç, Ramazanda sanki bir daha yiyemeyecekmişçesine sahur öğünlerinde fazla miktarda enerji-yağ içeren besinler tüketildiğini dile getiriyor.

Sahur öğününü atladıklarında kilo vereceklerini düşünerek sahur öğünü yapmadan oruca başlayanlar bulunduğunu hatırlatan Ortaç, doğru bir sahur planıyla acıkmadan, mide rahatsızlıkları çekmeden, sağlıklı bir ramazan geçirmek sizlerin elinde. Sağlıklı bir Ramazan geçirmek isteyen kişi sahur yapmadan oruç tutmamalı.

Ramazanın özellikle yaz aylarına geldiği şu günlerde uzun süreli açlıklar bizleri bekliyor. Zaten oldukça uzun olan açlık süresini sahur yapmayarak daha da uzatıyoruz. Açlık süresi arttıkça vücudun metabolizma hızı düşecek, halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı, konsantrasyon bozuklukları ...
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı
Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 110.332


View Profile
Re: Sahurun Önemi
« Posted on: 26 Mayıs 2012, 08:49:50 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Sahurun Önemi rüya tabiri,Sahurun Önemi mekke canlı, Sahurun Önemi kabe canlı yayın, Sahurun Önemi Üç boyutlu kuran oku Sahurun Önemi kuran ı kerim, Sahurun Önemi peygamber kıssaları,Sahurun Önemi ilitam ders soruları, Sahurun Önemiönlisans arapça,
Logged
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &
Bu Sayfa 0.148 Saniyede 35 Sorgu ile Oluşturuldu (Pretty URLs adds 0.031s, 2q)