ilitam ,arapça klavye, ilahiyat, önlisans > Forum > ๑۩۞۩๑ İlim Dünyası Online Dergi Dünyası ๑۩۞۩๑ > Semerkand Aylık Aile Dergisi > Psikoloğum > Tırnak yemeyi nasıl bırakabilirim
Sayfa: [1] 2 3   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Tırnak yemeyi nasıl bırakabilirim  (Okunma Sayısı 4249 defa)
03 Ekim 2011, 11:41:44
Safiye Gül

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 15.436


« : 03 Ekim 2011, 11:41:44 »



TIRNAK YEMEYİ NASIL BIRAKABİLİRİM?

Ağustos 2009 47.SAYI

Yasemin Hanım, Benim problemim tırnaklarımı yemek. Bayağıdır uğraşıyorum ama bir türlü vazgeçemiyorum. Genelde sıkıldığımda ve stresli olduğumda yapıyorum. Ne yapmalıyım, nasıl bırakabilirim? Acı çekmeme rağmen vazgeçemiyorum. Tırnak etlerim kanıyor ama yine de bırakamıyorum. Sizce ne yapmalıyım?

MARDİN’DEN GAZEL

Tırnak yeme davranışı genellikle farkındalığın daha az olduğu çocukluk döneminde alışkanlığa dönüşür. Özellikle baş edilemeyen kaygı, içinden çıkılamayan stres ve sıkıntı durumları ve özgüven yoksunluğunda sıkça başvurduğumuz bir tutumdur. Belirtmek isterim ki bu alışkanlığından rahatsız olman iyi bir durum. Zira hoşnut olmadığın bir alışkanlığından vazgeçmeye çalışarak öz disiplin adına bir adım atmış oluyorsun. Genelde sıkıntılı ve stresli olduğun dönemlere denk geldiğinden söz etmişsin. Belli ki çaresizlik seni böylesi bir davranışa yönlendiriyor. Fakat kişi hayatında değiştirmek istediği hiçbir konuda çaresiz değildir. Olsa olsa ya yeterince istemiyordur ya da ihtiyacı olan cesarete sahip değildir. Hayatında seni rahatsız eden kişi ya da durumlara karşı bir şeyler yapabilirsin eğer yeterince istiyorsan.

Nelerden rahatsız olduğundan ya da hayattan ne istediğinden emin olman lazım. Eline kağıt  kalem alarak bunların listesini oluşturmaya çalış. Daha sonra kişiliğindeki güçleri fark etmeye çalış ve sahip olduğun imkanlarla neleri değiştirip daha mutlu olacağını anlamaya gayret et. Hayatındaki her olumlu ve olumsuz adım yaşam tecrübesi konusunda sana belki de ihtiyacından daha fazla bilgi kazandıracaktır. Sürekli yerinde durup bunları sadece teori aşamasında tutma. Kurguladığın her fikri pratiğe geçirerek yaşama dair yeni deneyimler kazan. Tırnak yediğin her anda bulunduğun hali değiştirmeye çalış. Tırnaklarına her hafta özel bakımlar uygula. Unutma ki bu durum karşısındaki başarın güvenini arttıracağından hayata karşı daha motivasyonlu ve azimli bir duruşa sahip olabilirsin.

Gazelciğim, bunları sana neden sıralama gereği duydum açıklamak isterim? Biz psikologlarca bilinen gerçeklerden biri de kişinin memnuniyetsiz ya da mutsuz olduğu yaşamda kötü alışkanlıklar kazandığıdır. Onun için önce bulunduğun halden kendini çıkarmaya çalış. Kendinden memnun bir bayan olmak için elinden gelen her şeyi yapabilirsin. Çünkü hepimiz için hayat bir öğrenmeler manzumesidir. Beğenmediğin ya da acı veren olaylar başına geldiğinde onlardan neler öğrenebilirsin diye dikkatlice her olayı incelemeni isterim. Çünkü hiçbir şey bu dünyada boşuna değil. Her olay içinde hikmeti barındırarak dünyamıza teşrif eder.

Eğer bu duruma kişiliğindeki içe kapanıklık sebepse iyi kitaplar okuyarak, duygularının farkına varıp kişiliğini tanıyabilirsin. Zira kişi kendini ne kadar doğru anlatır ve ifade ederse o denli kaygı ve stresi azalır. Yakın arkadaşlıklar kurmaya çalış. Güvendiğin insanlarla paylaşımını arttır. Yaşamda sosyal olmaya özen göster. Manevi dünyanı güzellikler ve ibadetlerle süsle. Eminim attığın her adım sana güç ve destek verecektir.
Sevgilerimle…

Yasemin UÇAL ABDULLAH

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı
Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.038


View Profile
Re: Tırnak yemeyi nasıl bırakabilirim
« Posted on: 17 Eylül 2019, 07:43:16 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Tırnak yemeyi nasıl bırakabilirim rüya tabiri,Tırnak yemeyi nasıl bırakabilirim mekke canlı, Tırnak yemeyi nasıl bırakabilirim kabe canlı yayın, Tırnak yemeyi nasıl bırakabilirim Üç boyutlu kuran oku Tırnak yemeyi nasıl bırakabilirim kuran ı kerim, Tırnak yemeyi nasıl bırakabilirim peygamber kıssaları,Tırnak yemeyi nasıl bırakabilirim ilitam ders soruları, Tırnak yemeyi nasıl bırakabilirimönlisans arapça,
Logged
22 Mayıs 2014, 14:44:12
Zeynep 8D

Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 2.287



« Yanıtla #1 : 22 Mayıs 2014, 14:44:12 »

Kötü bir alışkanlık ama orada da belirtildiği gibi bir insan kurtulmak isterse her halükarda kurtulur. Güvendiği dostlarına da paylaşırsa bence rahatlayabilir. Dertlerinin rahatladığını (hafiflediğini) gördükçe bu alışkanlığından kurtulacaktır. :) 
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı

İlim servetten üstündür. Çünkü serveti sen korursun; oysa ilim seni korur.
22 Mayıs 2014, 15:05:20
rabianur 9

Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 320


« Yanıtla #2 : 22 Mayıs 2014, 15:05:20 »

esselamu aleyküm;                                                                                                                                     çok kötü bir durum insan gerçekten stresliyken vb. durumlarda yapıyor ama biz yani kendimiz bunu engelleyebiliriz
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
« Son Düzenleme: 22 Mayıs 2014, 15:05:50 Gönderen: rabianur 8/B »
Moderatöre Bildir   Kayıtlı

"Din kardeşine gelen bir dert ve kötülükten dolayı sakın sevinme sonra Allah, onu rahmetiyle kuşatır da, seni imtihan eder (Aynı derdi senin başına verir). " Hadis (Tirmizi).
22 Mayıs 2014, 15:09:07
Yunus 8

Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bay
Mesaj Sayısı: 593


« Yanıtla #3 : 22 Mayıs 2014, 15:09:07 »

Yok hocam olmuyor ya.Ben her yolu denedim.Ben birşeye odaklanınca yiyorum ve haberin dahi olmuyor.Uyurkende yiyorum.Haberlerde tırnaktan oluşan kitle çıkarttılar birinden.Ben gördüm yine bırakamıyorum.Tatlıda geliyor.Terapistmi artık öyle bir doktorada gittim en son babam konuştu ama gizli gizli yine yiyorum.Engelde olamıyorum.Ama kimse yemesin sigara kadar zararlı olabiliyor ilerde.
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı


Sımsıcak bir yuva.Aşırı samimiyet ve doğruluk içerir!
22 Mayıs 2014, 16:19:21
-merve-7d-

Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 746


« Yanıtla #4 : 22 Mayıs 2014, 16:19:21 »

Bencede çok kötü ve inanılmaz bir durum inşAllah bu şekilde bir bağımlılığı olanlar hemen bırakırlar.Allah onlara yardım etsin .   


[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı

"Birisi sordu: 'Aşıklık nedir ?' Dedim ki : " Benim gibi olursan bilirsin!.."
HZ.MEVLANA
Sayfa: [1] 2 3   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &