|
Konu Başlığı: Oğlumun yemek yeme problemi var Gönderen: Safiye Gül üzerinde 28 Eylül 2011, 10:59:27 OĞLUMUN YEMEK YEME PROBLEMİ VAR Kasım 2009 50.SAYI 5 yaşında bir oğlum var. Yemek sorunu yaşıyoruz. İlhan, yemek yemeyi hiç sevmiyor. Sevmediği için iyi beslensin diye annesi olarak birçok yemeği ben yediriyorum. Köfte, patates, makarna gibi şeyleri kendisi yiyor. Sebze hiç yemiyor, vitaminini alsın diye ben çorbaların içine karıştırıp kendim yediriyorum. Okula başladı, bir hafta oldu ama okula gitmek istemiyor. Okula gitmek istememesinin nedeninin de yemek olduğunu düşünüyorum. Çünkü orada da yemek yemiyor ya da yemekte zorlanıyor. Doktora götürdüm, bir probleminin olmadığını söyledi. Gelişimi iyi, yaşıtlarından daha gelişkin görünüyor. Bu problemi aşmam için ne yapmalıyım? REZZAN KARTOĞLU / İSTANBUL Rezzan Hanım öncelikle bilmemiz gereken husus, yemek yemenin tabii bir ihtiyaç olduğudur. Nasıl ki uykusu gelen çocuk uyur, tuvaleti gelen çocuk tuvalete giderse, acıkan çocuğun da yemek yemesi gerekir. Maalesef biz ebeveynlerin, özellikle de annelerin yanlış tutumu, çocuklarımızı bazen yemek yemekten hoşlanmayan ve yemeği reddeden çocuklar haline getirebiliyor. Çocuklara doğru beslenme alışkanlığı 5 yaşından çok önce, bebeklikten itibaren kazandırılması gerekiyor. 9-10 aydan sonra her şeyi püre haline getirip vermemek, ebeveyn gözetiminde eline elma, köfte gibi ısırıp yiyebileceği şeyleri vermek, tadına baktığında beğenmediği şeyleri zorla vermemek, öğün arasında acıkmasına fırsat vermek bunlardan bazılarıdır. 5 yaşındaki oğlunuzla ilgili ne yapacağınıza gelince; doktor aşamasını halletmişsiniz, bazen kansızlık, iltihabi durumlar ya da mide problemleri iştahsızlık sebebi olabiliyor. Okula başlaması, çocuğunuzun yemek yeme yöntemini değiştirmesi için de bir başlangıç olabilir. Onu karşınıza alın ve konuşun; “Sen aslında yemeğini kendin yiyebilecek bir çocuksun, ben gereksiz yere kaygılanıp sana yemek yedirmeye çalışıyorum” diyebilirsiniz. Aile üyeleriyle birlikte sofraya oturmaya özen gösterin. Örneğin, yemekte çorba, ıspanak, makarna varsa; önce ne kadar çorba istediğini sorun. Yarım kepçe istiyorsa yarım kepçe koyun, tamamen reddediyorsa, tadına bakmasını söyleyin. Ispanak yemeden makarna istiyorsa, önce bir miktar ıspanak almalısın deyin. En azından tatsın, sonrasında az makarna verin. Diğerlerinden yemedi diye dolu dolu makarna vermeyin. Yemeği tamamen reddediyorsa; “Galiba yeterince acıkmamışsın” diyerek yemek dışı abur cubur yemesine fırsat vermeyin, bırakın biraz acıksın. Sabahleyin daha güzel kahvaltı yaptığını görebilirsiniz. Oğlunuza olan ilginiz daha çok yemek yemediği zaman ortaya çıkıyorsa; bu problem devam edecektir. Kendi çocukluğumuzu hatırladığımızda, hiç birimizin annesi yemek yedirmek için bizi zorlamıyor, yemeğimizi bize birileri yedirmiyordu. Buna bir çok annenin ayıracak vakti de yoktu. Acıktığımızda bir dilim salçalı ya da tereyağlı ekmek en güzel yemeğimizdi. Lütfen çocuklarımıza da bu güzellikleri yaşama fırsatı tanıyalım, üzülmeyin çocuğunuz bir müddet sonra okulda da yemeğe başlayacaktır. Sağlıcakla kalın. Perihan GÜL |