|
Konu Başlığı: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Zehibe üzerinde 20 Temmuz 2010, 15:56:34 İnsanı Diğer Canlılardan Ayıran Önemli Bir Özelliği: Gözyaşı Dökmek.
AĞLAMAK ZARARLI MI, FAYDALI MI? The Washington November Çeviren Yunus ÇELİKÖRS Tıbbî araştırmalar, rahatça ağlayabilen kişilerin daha sağlıklı bir hayat sürdüğünü göstermektedir. Kişinin, keder ve elemden ağlayıp içini dökmekle, büyük ölçüde rahatlayacağı öteden beri bilinmektedir. Ağlamanın ayrıca kan dolaşımı ve solunum sistemine de iyi bir fizikî çalışma sağladığı, ilim adamları tarafından belirtilmektedir. Gözyaşları kendi başına bir ilâç özelliği göstermektedir. Zira gözyaşlarının zararlı bakteri ve virüsleri öldüren bir enzimi ihtiva ettiği, uzun zamandır bilinmektedir. Minesota St. Paul Ramsey tıp merkezi psikiyatri araştırma labaratuarı müdürü Dr. William Frey tarafından yapılan bir araştırmada, insanın duygulanarak veya sinirlenerek döktüğü gözyaşlarının kimyevî bakımdan farklı olduğu ispatlanmıştır. Duygulanma sonucu akıtılan gözyaşlarmda daha yüksek konsantrasyonda protein bulunmaktadır. Dr. Frey, ayrıca bu tür gözyaşlarının stress sonucunda meydana gelen ve vücuda zararlı olan kimyevî maddeleri bertaraf etmekte olduğuna inanmaktadır. Kalb hastalıkları, pektik ülser, kolit, deri döküntüleri ve gerilimlerin yol açtığı pek çok hastalığın kaynağı, içe dökülmüş (bastırılmış) gözyaşları olabilir. Günümüzde, erkeklerin çalıştığı pek çok işte çalışmak zorunda kalan hanımlar, onlarla aynı baskılar altında kalmakta ve bunları kontrol etmeye mecbur olmaktadır. Oysa ki ağlamak; gülmek gibi, duygunun bir çeşit dışa vurulma şeklidir. 1972'de Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre artık erkeklerin ağlaması da, toplumun kabul ettiği bir olay olmaya başlamıştır. Başka birini ağlarken gördüğümüzde ilk tepkimiz "Ağlama!" demektir. Bunun başlıca sebebi, ona yardım edemediğimiz için kendimizi suçlu hissetmemizdir. Ağlamak, ızdırap çekmekte olduğumuzu açıkça ortaya koymaktadır. Fakat toplumumuzda her türlü dert ve ızdırap gizlenmeye çalışılmakta ve insanlar, daima iyi durumda oldukları intibaını vermek istemektedir. Wisconsin Marquette Üniversitesi psikiyatri bölümünden Prof. Margaret Crepau, ağlamakla sağlık arasında bir alâka olup olmadığını araştırmak üzere üç grup hasta üzerinde çalıştı. Bu üç gruptan birincisinde ülserli, ikincisinde kolitli (ki bu hastalıklar gerilim sonucunda ortaya çıkmıştı) ve üçüncüsünde sağlıklı kişiler bulunmaktaydı. Her gruba, hangi şartlarda ağladıkları ve ağlarken neler hissettikleri soruldu. Sağlıklı grup en sık ağlamakta ve ağlamanın kendileri için faydalı olduğuna inanmaktaydı. Kolitli ve ülserli hastalar nadiren ağladıklarını, ayrıca kendilerini tutabilirlerse hiçbir zaman ağlamayacaklarını belirttiler. Pek çoğu ise ağladıklarında çocuk gibi azarladıklarını, ağlamanın kontrolü kaybetmek demek olduğunu ve kontrolü kaybetmiş görünmeyi hiç istemediklerini yazdılar. Crepau, bunların dış kontrolü muhafaza ederken, iç kontrolü kaybettiklerini ve bundan da dokuların zarar gördüğünü söylemektedir. Yani artan sindirim salgıları, mide iç mukozasını delerek zarar vermektedir. Günde ortalama onüç bin defa gözlerimizi kırparız. Su, müküs, yağ, protein, tuz ve lizozim isimli mikrop öldürücü enzim; kornea, burun ve boğazdaki mukoz membran üzerinde devamlı salgılanarak nemlendirme vazifesini görürken, bu organları ayrıca zararlı bakteri ve virüslerden de temizlemektedir. Ağladığımız zaman gözyaşı bezlerinden gelen gözyaşları, her iki gözün dış köşesinden akarak göz üzerine dağıtılır ve gözün üstünü yıkar. Ayrıca göz kapaklarından burun kanalına drene olarak burun ve boğazdan akar. Ağladığımız zaman burnumuzu çekmemizin sebebi budur. Burun içine olan akış yeteri kadar hızlı olmadığı zaman, gözyaşları taşıp akarak yanaklardan süzülür. Ağlama; dolaşım, solunum, damar ve sinir sistemini uyarır. Nabız hızlanır, kan basıncı yükselir. Yutağın kasılması boğazda bir tıkanıklık hissi uyandırırken, diyaframın kasılmasıyla da hıçkırık başlar. Şiddetli bir öksürme ile akciğerden dışarıya saatte 70 mil süratle hava atılır. Kısa süreli ağlama, iyi bir egzersizdir. Bunun da ötesinde göz, burun ve yüzü yıkayan ılık tuzlu su, ana rahmindeki amnion sıvısına benzer. Ağlamak; gerilimi azaltarak kendimizi yenilemiş ve tazelenmiş hissetmemizi sağlar. Ağlar gibi olduğunuzda ağlamamak için çabalarsanız, ense çene ve göğüs kasları kasılır. Dolayısı ile soluğunuzu tutarsınız. Bu durumda da, ağlarken olduğu gibi burun tıkanır ve burna kan toplanmaya başlar. Gözyaşları, burun kanalı ile burnun içine drene edilerek basınç düşürülmedikçe, burun tıkalı kalacaktır. Tıkanıklık halinin uzaması durumunda ise, burnun virüslere karşı olan direnci zayıflayacaktır. Bu sebeple bazı araştırmacılar, ağlamayan kişilerin daha fazla nezle olduğuna inanırlar. Tabiidir ki bunların hiçbiri, sağlıklı olmak için her zaman ağlamak gerekir anlamına gelmez. Tek bir damla gözyaşı dökmeden sağlıklı olan kimseler de vardır. Bazı insanlar aynı rahatlığı dua ederek, bazıları ise sağa sola bağırarak duyabilirler. Fakat gülmek dışında bu yolların hiç biri ağlamak kadar tedavi edici değildir. İnsanı, diğer canlılardan ayıran önemli özelliklerden biri de, duygulanarak gözyaşı dökmektir. Ancak vücudun yüzyıllardır bilinen bu fonksiyonunda, hâlâ çözüme ulaşmayan pek çok nokta vardır. Bebekler doğar doğmaz ağlamaya başlarlar. Bu gözyaşları hissî değildir. Ve altı hafta boyunca akıtılan gözyaşları da hissî olmayacaktır. Bu göz sulanmaları, merkezî sinir sistemi olgunlaşınca gerçek gözyaşına dönüşecektir. Antropolojist Ashlyen Montegu'ya göre, gözyaşı dökmeden hıçkırarak ağlandığı zaman fazla hava yutulacak, bu da mukoz membranı kurutacak, dolayısı ile bütün vücut enfeksiyona maruz kalabilecektir. (Mukoz membranda virüs ve bakteri öldürücü enzimlerin bulunduğu nemli bir müküs vardır.) Mesaj oldukça açıktır, demek ki gözyaşı dökmeden ağlayanlar, büyük tehlikelere maruzdur. Ağlama ilk lisanımızdır. Bebekteki değişik ağlamalar; acıktım, altımı değiştir, kucağına al gibi basit ihtiyaçlarımızı haber veren değişik mesajlar taşır. Ağlama oldukça kompleks mesajları haber verebilir. Yapılan araştırmalar, ağlamanın bebeklerin rahatsızlıkları ile alâkalı ipuçları taşıyabileceğini gösterdi. Bebek ağlamalarındaki şifreleri çözmek amacıyla, artık bilgisayarlar kullanılıyor. Bu cihazlara hasta ve normal bebeklerin ağlamaları kaydedilmektedir. Bilgisayar, yeni kaydedilen bir ağlamayı, daha önceden kaydedilmiş hastalıklı çocuk ağlamalarıyla kıyaslamakta ve ortak karakteristikleri teşhis etmek suretiyle analiz yapmaktadır. Bebeklerin ağlamalarındaki farklılık normal insan kulağı ile farkedilememekle birlikte, bilgisayar bu farklılığı teşhis etmekte ve bebeğin rahatsızlığına ait ipuçları vermektedir. Kızını evlendiren bir anne gibi pek çok insan, mutlu oldukları zaman da ağlar. Eğer duygulandığınızda gözyaşı dökerek ağlamaz veya ağlamamak için çaba sarfederseniz kontrolünüzü kaybeder ve pek çok hastalığı davet etmiş olursunuz. Duygulandığınızda, ağlamak için fazla direnmeyiniz. Sizi kimse ayıplamayacaktır.[325] Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Rüveyha üzerinde 30 Ağustos 2014, 18:46:58 Esselamu Aleyküm..Nice insanlar ağlamanın insanı yıprattığını düşünür..Haklılar göz yaşı dünylalık için olunca yıpranmak kaçınılmaz..Ama günahları sebebiyle gözyaşı dökenler müstesna..Mevlam günahları sebebiyle ömrünce gözyaşı dökenleden eylesin..Her bir gözyaşı hidayetimiz için şefaatçi olsun inşaAllah.
Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Vatan Var Olsun ! üzerinde 30 Ağustos 2014, 20:46:34 Amin Ruveyha kardeşim. Rabbim öncelikle günahlarımız için ağlayanlardan eylesin bizleri. Ne çok faydası varmış gözyaşının binlerce şükürler olsun bizleri kusursuz yaratan Rabbimize.
Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Ceren üzerinde 07 Ocak 2015, 22:21:36 Aleykümselam.Rabbim razı olsun paylaşımdan Reyyan abla.Ağlamak insanı ruhen rahatlatır.Ve psikolojik olarak rahatlamasıdır.Kendini ağlamamak için zorlayınca çeşitli rahatsızlıklara neden olur...
Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Liyla üzerinde 21 Ocak 2015, 20:24:10 Bunu okuyunca ağlamak istedim :)
Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Pelinay üzerinde 21 Ocak 2015, 21:39:03 Aleykumusselam ve rahmetullahi; ağlamak gerçekten rahatlatıyor insanı. heleki Allah içinse akan o göz yaşları nasıl da huzura kavuşturuveriyor gönlü.Rabbim Onun yolunda bol bol göz yaşı dökenlerden eylesin inşallah.
Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Ruhane üzerinde 16 Ocak 2016, 03:34:21 insanlar doğar doğmaz yaptıkları ılk sey ağlamaktır.. Yanı aglamak çok doğal bir davranıstır.. buna karsın gülmeyi sonradan ögrenıyoruz :)
Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Ruhane üzerinde 16 Ocak 2016, 03:39:49 " Ağla, ağlarsan rahatlarsın açılırsın "denir hep.. Çokta doğrudur.. Ağlamak duyguların doğal bir şekilde dısa vurumudur.. Ağlamak çogunlukla zayıflık olarak görulur.. Ancak duyguların doğal bir şekilde dısa vurulması kesınlıkle zayıflık değildır.. Yine de üzüldüğümüz için değil de, mutluluktan, dualarımızın kabulu, günahlarımızın affı için, tövbe edenlerden olarak ağlarız..
Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Ceren üzerinde 16 Ocak 2016, 12:18:21 Aleykumselam.Aglamak ruhen ve bedenen insanin rahatlamasi icin uygun oldugu icin faydalidir.Ama bazi insanlarda aglamak yerine susar yada gulmeyi tercih eder.Rabbim razi olsun paylasimdan kardesim....
Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Yağmur Gmş üzerinde 16 Ocak 2016, 12:55:10 Bismillah...
Ağlamak gerçekten de rahatlatır insanı. İnsanın kendince haklı olmasını gösterir insana ve gözyaşları kendi başına bir ilaçtır. Ama hiçbir zaman ağlamak çok çok abartılmamalıdır. Allah cc. razı olsun. Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: İkraNuR üzerinde 16 Ocak 2016, 15:08:57 selamun aleyküm.
gerçekten ağlamak insanı rahatlatıyor. bazen bn durduk yere hiçbirşey olmadığında bile ağlamak geliyor içimden. ağlayınca kişi ferahlıyo. bu yzden ağlamk zaralı değildir. Allah c.c. razı olsun. Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Rabia 7 üzerinde 16 Ocak 2016, 19:16:42 Çok ağlayıyınca gözümüzdeki yaş biter ve gözümüzden yaş akmaz. Ağlamak insanı ferahlatıyor ama çok ağlamamalıyız insanlar durduk yere de ağlayabilir ama biz en çok Allah'ı çok sevdiğimiz için değlayabiliriz. Allah'ı sevdiğimiz için ağlarız inşAllah. (AMİN).
Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: SeLiNaY 8 üzerinde 16 Ocak 2016, 19:29:39 selamun aleykum Ağlamak insanın içini rahatlatır . İnsanı huzura kavuşturuyor diyebiliriz. bazen agladığımız zaman ağlama diyorlar. Ama en kötü günümüzde bile olsak aglamanın insanı sakinleştireceğini ve rahatlatacağını biliyorlar. Ağlamak: kan basıncını yükseltir, nabız atişini hızlandırır. Ağlamak: gerilimi azaltarak kendimizi yenilenmiş ve tazalenmiş hissini artırır.
Allah razı olsun Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Melda üzerinde 16 Ocak 2016, 19:40:40 Selamün aleyküm. Allah razı olsun güzel bilgiler öğrendim. Ben ağladığım zaman kimsenin beni görmesini istemem. Güçsüz göründüğümü düşünürüm ve bu halimi kimsenin görmesini istemem. Genelde de sinirlenince ağlarım. Ama ağlamak insanı rahatlatıyor. Artık gözyaşlarımı tutmayacağım.
Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Mehmed. üzerinde 16 Ocak 2016, 19:40:52 Ve aleykümüsselam ve rahmetüllah. Ağlamak Allah için olursa en güzel şeylerdendir. Rabbim paylaşım için razı olsun.
Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Zehra_8/C üzerinde 24 Mart 2016, 20:04:10 Ağlamak insanı rahatlatır yani bu güzel birşeydir. Rabbim bu güZel paylaşım için
Razı olsun. Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Edanur üzerinde 24 Mart 2016, 20:29:50 Aleykumusselam
Hersey dozunda guzeldir.Faydasi da vardir zararidaAllah c.c icin dokulen gozyaslari nasil zarrli olabilir ki? Allah Teala razi olsun insaallah Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Selma 8 üzerinde 24 Mart 2016, 20:32:51 Ağlamak insanı rahatlatır
Ve benim için en güzel ağlama sebebi peygamber efendimizin yaşadigi zorluklar Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Damla üzerinde 24 Mart 2016, 20:53:18 #Esselamu aleykum..İnsanlar ağladıkça rahatlar..Ama çok ağlamak da faydalı değildir..Bu bildiğim kadarıyla göz sağlığını bozabiliyormuş..Rabbim razı olsun..#
Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Ruhane üzerinde 02 Ağustos 2016, 17:48:21 Ağlamaklı olduğumuzda ağlamak en iyisi ..Eğer aglamamaya calisiyorsak bu sakıncalı durum ..Pek çok hastalığa davetiye çıkarmış oluruz..Unutmalayalim ağlamak ayıp değildir..
Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: zeynep ilayda üzerinde 02 Ağustos 2016, 20:24:32 Yüce rabbim bizleri sadece kendi yolunda ağlayanlardan eylesin
Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: ✿ Yağmur ✿ üzerinde 02 Ağustos 2016, 20:39:54 Esselamu aleykum
Göz yaşı akıtmak kimine göre degmez...Aka ağlamak gerçekten vücut ve dolasim için çok faydalı...Rabbim Allah için aglayanlardan etsin inşallah.... Konu Başlığı: Ynt: Ağlamak Zararlı mı Faydalı mı Gönderen: Ruhane üzerinde 11 Kasım 2016, 01:49:28 Ağlama; dolaşım, solunum, damar ve sinir sistemini uyarır. Nabız hızlanır, kan basıncı yükselir. Yutağın kasılması boğazda bir tıkanıklık hissi uyandırırken, diyaframın kasılmasıyla da hıçkırık başlar. Şiddetli bir öksürme ile akciğerden dışarıya saatte 70 mil süratle hava atılır. Kısa süreli ağlama, iyi bir egzersizdir. Bunun da ötesinde göz, burun ve yüzü yıkayan ılık tuzlu su, ana rahmindeki amnion sıvısına benzer. Ağlamak; gerilimi azaltarak kendimizi yenilemiş ve tazelenmiş hissetmemizi sağlar.
|