Temizliğe yönelik abdest ve gusul ile, bedenî hareketlere yönelik namaz ve oruç gibi ibadetler de, insan sağlığını koru­yacak biçimde emredilmişlerdir. Abdest ve gusul ile, kan do­laşımının ansıl ve hemen kolaylaşmakta olduğunu namaz kı­lanlar, bedenlerinde hissetmekte oldukları anî zindelikten de anlarlar. Hele cünüplük halinde, her kıl dibinden gözle görülemiyecek şekilde fışkıran kirin temizlenmesi ve eksilen ener­jinin fazlasiyle kazanılması ancak boy abdesti almakla müm­kündür. Tıp ilminin haber verdiği bu gerçekleri, gusul yapan her Müslüman, kendi nefsinde duyarak doğrularlar.
Kılınan 5 vakit namazın çeşitli uzuvlara olan sıhhî faydaları, saymakla bitmez. Bir fikir vermesi bakımından doktor­ların “günde en az başını 20 defa sağa sola çeviren kimsenin boynu kireçlenmez» diye yaptıkları tavsiyeyi hatırlatmak, ye­terlidir sanırız. [661] Şu halde namazları, sünnetleriyle kılanlar, fazladan tıbbın bu tavsıyesinide, selam vererek yerine getir­miş olurlar. Namazın diğer aza ve eklemlere olan faydaları arasında başta, romatizmal hastalıklara karşı olan koruyucu­luğunu sayabiliriz.
Yılda bir ay tutulan Ramazan orucu ile, 2 ay gündüzleri çalışan midelere, bir ay olsa bile, kısa bir gündüz istirahatı temin edilmiş oluyor. Sağlık bakamından bu istirahat, hiçte küçümsenemez. Bununla birlikte, iftarda yenen yemeklerin, akabinde kılınan 20 rekât teravih namazının, hazım kolaylığı yapması ve bu sebeple sahurda, müslümanların taze bir iştîha ile sofraya oturabilmeleri yolundaki tesirini kimse inkâr edemez. [662]
 
Prof. Dr. C.L. Paul Trupun Oruca Ait Raporu
 
Tıp dünyasında ilgi ile karşılanan rapora göre, oruçlu kim­selerde Adrenalin ve Kortizon hormonları kana daha kolaylıkla karışmaktadır. Bu hormonlar, hücrelerin mikdarını tayin, aza­lıp çoğalmasını temin etmektedirler. Bu tesirlerini kanserli hüc­reler üzerinde de göstermektedirler. Yâni kanser hücresinin ço­ğalmasını önlemektedir. [663]
 
Oruç Bir Revizyondur
 
Prof. Trupa göre oruç tutan bünye, adeta bir revizyona gir­mektedir. Oruçla iç organları saran yağlar eritilir. Hücrelerin metabolizmasında büyük değişiklikler olur. Vücudun zindeliği ve mukavemeti artar. Böbrek, karaciğer, şeker ve kalp hasta­lıklarına karşı oruç, bünyeye direnme gücü verir. [664]
 
Kalp De Dinlenir
 
Normal bir insan kalbi, yirmi dört saatta 100.800 defa artar. Oruçlu bir insanda bu rakam, takriben 86.400 kadar dü­şer. Böylece kalp, günde 14400 kere daha az çarpar, yâni isti­rahata çekilir. [665]
Sıhhî faydalara rağmen ibadetler, Allah rızası içindir. İba­detlerin saydığımız maddî faydaları ikinci derecede kalır. Asıl maksat, Allah'ın (c.c.) rızasını tahsil edip, hem dünyada borç ödemiş olmanın huzuruna kavuşmak, hem de, ahirette vâd buyurulan ebedî saadete ulaşmaktır. [666]

[661] Hürriyet gazetesi   : 27.5.1977
[662] Ahmet Gürkan, Kur’an’ın Nasih Ve Mensuh Ayetleri, Yeni İlahiyat Kitabevi, Ankara, 1980: 214-215.
[663] Ahmet Gürkan, Kur’an’ın Nasih Ve Mensuh Ayetleri, Yeni İlahiyat Kitabevi, Ankara, 1980: 215.
[664] Ahmet Gürkan, Kur’an’ın Nasih Ve Mensuh Ayetleri, Yeni İlahiyat Kitabevi, Ankara, 1980: 215.
[665] 1979 da neşrolan Tercümanın Ramazan ilavesinden.
[666] Ahmet Gürkan, Kur’an’ın Nasih Ve Mensuh Ayetleri, Yeni İlahiyat Kitabevi, Ankara, 1980: 215.

Esselamu aleyküm.Rabbim bizleri imanı kuvvetli olan ve ibadet ederek ruhunu bedenini zinde tutup sağlığına kavuşan kullardan eylesin inşallah.Rabbim razı olsun paylaşımdan kardeşim...

Namaz biz kullar için bedenen ve ruhen yani her yönüyle nimettir, Rahmettir.  Bu güzel nimetin kıymetini eğer bilemez isek eyvah ki ne eyvah. Mevlam bizleri verdiği tüm nimetlerin kıymetini bilenlerden eylesin inşaAllah.