> Forum > ๑۩۞۩๑ Güncel Haberler & Tarihden Başlıklar ๑۩۞۩๑ > ilimdunyasi.com Haberleri > Yün çorap kalbi koruyor
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Yün çorap kalbi koruyor  (Okunma Sayısı 674 defa)
11 Ocak 2011, 15:32:50
Zehibe

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 31.681



Site
« : 11 Ocak 2011, 15:32:50 »



Yün çorap kalbi koruyor



Yaz aylarında kalp krizi vakalarının arttığına inanılsa da yapılan araştırmalar kış aylarında kalp krizi tehdidinin daha güçlü olduğunu ortaya koyuyor. Peki bu havalarda kalbimizi nasıl korumalıyız?

Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. İsmet Dindar; kış aylarında görülebilen koroner kalp rahatsızlıkları konusunda uyarılarda bulunuyor. Prof. Dr. Dindar, "Araştırmalar, kalp krizinin kış aylarında diğer mevsimlere göre üç kat daha fazla olduğunu ve yine yaz aylarına göre daha ölümcül seyrettiğini gösteriyor. Genellikle yaz aylarında kriz vakalarının arttığına dair bir inanış vardır; ama yapılan araştırmalar özellikle kış aylarında kalp krizi tehdidinin daha güçlü olduğunu ortaya koyuyor" diyor.

SABAH SAATLERİNE DİKKAT!


*
Sabah saatleri; kan akışkanlığındaki değişim, hormonlar ve tansiyon yüksekliği gibi faktörlerin etkisiyle krizin en sık görüldüğü saatlerdir.

*
Kışın sabah saatleri özellikle bilinen damar tıkanıklığı olan ve kalp hastalığı risk faktörlerini yoğun olarak bünyesinde bulunduran, tansiyonu yüksek olan kişiler için günün en tehlikeli zamanıdır. Birçok araştırma ilginç bir şekilde karlı bir gecenin ardından sabah dışarı çıkıp arabasının camlarındaki karları temizlerken işe yetişmek için hızlı hareket eden kişilerde kalp krizi geliştiğini ortaya koyuyor.

İŞTE TAVSİYELER:

* KARDA YÜRÜRKEN DİKKAT:
Kış aylarında soğuk havada dışarıda bulunan kişiler ani güç gerektiren işlerden, ıslak ağır kar üzerinde yürümek gibi işlerden kaçınmalıdır.

* SOĞUĞA KARŞI ÖNLEM ALIN:
Kalp hastaları kalp sağlıkları için mevsimsel kurallara uymalı ve yaşam şeklini ona göre programlamalıdır.

* YÜN ÇORAP GİYİN:
Kalp hastaları özellikle bacak damar problemi olanlar kışın gece de çorap giymeli, bacak damar tıkanıkları olanlar kış aylarında soğuk havaya çıkarken yün çorap giymelidirler.

* İLACINIZI DÜZENLİ ALIN:
Kalp hastaları ve tansiyon hastaları ilaçlarını düzenli almalıdırlar.

* KALORİYİ KAÇIRMAYIN:
Kış aylarında kilo alımı ortaya çıkmaktadır. Kalp hastalarının kış aylarında tam tahıllı besinler ile sebze ve meyve yemeleri, ağır kalorili besinlerden kaçınmaları gerekir.

* SOĞUKTA SPOR YAPMAYIN:
Egzersiz yapmak için soğuk hava yerine ev, spor salonu, kapalı ortamlar sessiz bir alışveriş merkezi tercih edilebilir.

* ATKINIZI BERENİZİ UNUTMAYIN:
Mutlaka atkı, bere kullanarak, havayı burundan alın.

* DİLALTI İLACINI İHMAL ETMEYİN:
Kalp hastası olanların mutlaka dilaltı tabletlerini alarak dışarı çıkmaları gerekir.

Kalp krizine karşı hayati önlemler:

* GÖĞSÜ AĞRIYAN DOKTORA:
Göğsü ağrıyan herkes doktora gitmeli.

* ÇABUK YORULANLAR DİKKAT:
Yürümeyle, merdiven çıkmayla görülen göğüs ağrısının nedeni araştırılmalı.

* GEÇ KALMAYIN:
Kalp krizi geçiren hastalar vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurursa; anında bu damaları tespit edip açmak mümkün. İlk altı saat içinde yapılan müdahaleler ile tıkanmaya bağlı gelişen hasarlar engellenebilir.

Yeni Şafak

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.042


View Profile
Re: Yün çorap kalbi koruyor
« Posted on: 29 Mart 2024, 14:23:00 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Yün çorap kalbi koruyor rüya tabiri,Yün çorap kalbi koruyor mekke canlı, Yün çorap kalbi koruyor kabe canlı yayın, Yün çorap kalbi koruyor Üç boyutlu kuran oku Yün çorap kalbi koruyor kuran ı kerim, Yün çorap kalbi koruyor peygamber kıssaları,Yün çorap kalbi koruyor ilitam ders soruları, Yün çorap kalbi koruyorönlisans arapça,
Logged
12 Ocak 2011, 11:03:34
Ekvan
Varlıklar, alemler, dünyalar. (Evren).
Tecrübeli Üyeler
*
Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 19.233


« Yanıtla #1 : 12 Ocak 2011, 11:03:34 »



    Bir aydır yerler tamamen buzla kaplı..Soğuğun şiddeti azalmıyor..Ve biz hergün dışarı çıkmak zorundayız..Rabbim hastalıklardan muhafaza buyursun..Ama tavsiyeler güzel..Allah razı olsun..
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &
Enes