|
Konu Başlığı: Kışa karşı dayanma yolu Gönderen: Zehibe üzerinde 20 Aralık 2010, 09:48:18 Kışa karşı dayanma yolu (http://www.risalehaber.com/images/news/70819.jpg) Soğuğa karşı vücut direncini arttıracak gıdalar tüketmeli Yozgat'ın Aydıncık Devlet Hastanesi Başhekimi Dr. Yücel Çelik, kışın soğuklardan etkilenip hastalanmamak için vücudun direncini artırıcı gıdalar tüketilmesini tavsiye etti. Kış mevsimi dolayısıyla bu aylarda en fazla gribal enfeksiyonların yaşandığına dikkat çeken Çelik, şunları söyledi: “Kış mevsiminde enfeksiyonlar ağır geçtiği için korunma tedbirlerine özen gösterilmesinde yarar var. Özellikle kronik rahatsızlığı bulunan vatandaşlarımız mecbur kalmadıkça soğuk havada dışarı çıkmamalıdır. Bu mevsimde soğuk havaya bağlı olarak sık görülen nezle, grip, faranjit, larenjit, sinüzit, orta kulak iltihabı, bronşit, zatürre gibi hastalıklar artıyor. Bu soğuk kış günlerinde özellikle çocuklar, yaşlılar, hamileler, kronik sağlık sorunları olan vatandaşlarımız olumsuz etkilenebilir. Bu aylarda hava soğuk diye fazla enerji almak iyi olur. Ancak aşırı yağlı yemek ve az hareket, kilo almaya sebep olur. Bu yüzden öğünler muntazam yenilmeli. Sabah kahvaltılarına ve enerji verecek mevsim meyve ve sebzelerine de ağırlık verilmeli.” Kronik hastaların, yaşlı ve çocukların mutlaka grip aşısı olması gerektiğini ifade eden Çelik, “Özellikle çocuk yaşlı ve kronik hastalığı olanlar aşı yaptırması gerekiyor. Bu aylarda kronik hastalığı olanlar, yaşlılar ve çocuklar soğuklardan daha çabuk etkilenebilir. Çünkü vücut direnci düşük hastalarda bazen grip çok fazla ciddî sonuçlar doğurabilir ve bu da ölümlere sebep olabilir. Grip olduktan sonra bunun ciddî bir tedavisi yok. Direk tedavi edilen bir hastalık olmadığı için en iyi yol hastalıktan korunmaktır. Hasta olan vatandaşlarımız, kendi yöntemleri ile şu hap buna iyi geliyor. Bunu kullanayım gibi yanlış tedaviyi seçmesinler aksi takdirde daha büyük sorunlarla karşılaşacağını bilerek, aile hekimlerine başvursunlar” şeklinde konuştu. Yeni Asya |