Konu Başlığı: Beyne zarar veren yiyecekler Gönderen: Sefil üzerinde 23 Ekim 2015, 06:52:57 Beyne zarar veren yiyecekler (http://im0-tub-tr.yandex.net/i?id=378c475f98e1b9f3b3335a7889c27152&n=24) Beyin yavaşlıyor hafıza zayıflıyor. Şeker dengenizin ayarlanmasına dikkat etmeli ve kontrollü olmalısınız. Fazla şeker hem sizi ağırlaştırır, hem de beyin fonksiyonlarınızı kilitler. UCLA Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar fruktozun beyin aktivitelerini yavaşlattığını, hafızayı zayıflattığını ve insanı aptallaştırdığını gösteriyor. Harvard'da yapılan araştırmalar doymuş yağ oranı yüksek beslenmenin beyin fonksiyonlarına zarar verdiğini gösteriyor 6000 kadın üzerinde yapılan ve dört yıl süren araştırma, doymuş yağ ile beslenenlerin hafızasında zayıflama olduğunu, zeytinyağı, avokado gibi sağlıklı yağlarla beslenenlerinse hafızasında güçlenme olduğunu gösteriyor. Cips, Pizza, Hamur işleri, Fast food çocukları aptallaştırıyor mu? Evet, araştırmalarda da bu kanıtlandı. Ailelerin çocuklarına yeterli vakti ayırmamaları, hamur işine alıştırmaları sonucunda alınan kilolar, ağır diyet ve spor egzersizleri yapmayı gerektiriyor. Akit Konu Başlığı: Ynt: Beyne zarar veren yiyecekler Gönderen: Ceren üzerinde 23 Ekim 2015, 16:03:00 Esselamu aleykum.Fazla şekerli ve yağlı yiyecekler heme beyne hem de vücuda zarar verir.Özellikle son zaman da obezite ile mücadele için hamur işlerinden uzak durulmalıdır.
|