ilitam ,arapça klavye, ilahiyat, önlisans > Forum > ๑۩۞۩๑ Güncel Haberler & Tarihden Başlıklar ๑۩۞۩๑ > ilimdunyasi.com Haberleri > "Spor acı vermemeli"
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: "Spor acı vermemeli"  (Okunma Sayısı 980 defa)
28 Temmuz 2009, 18:43:19
Zehibe

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 31.682



Site
« : 28 Temmuz 2009, 18:43:19 »





''Acı yoksa fiziksel kazanım da yok" öğüdü uydurma.

İlk yardım ve spor uzmanı hekimler, genç sporculara "acı yoksa fiziksel kazanım da yok" öğüdünün uydurma olduğu ve faydası bulunmadığı uyarısında bulundu.

United Press International'ın haberine göre, ABD'nin New Jersey Tıp ve Dişçilik Fakültesi uzmanları, sporun acı veya ağrı verici olmaması gerektiğini belirterek, sportif faaliyetlerde bulunan gençlere, sakatlanma riskini azaltmak için başlamadan önce ısınmaları ve faaliyetin sonunda yavaş yavaş soğumaları gerektiğinin öğretilmesinin önemine işaret etti.

Genellikle sportif faaliyet veya karşılaşma sona erdiğinde, herkesin bırakıp gittiğini, ancak bunun doğru olmadığını belirten uzmanlar, yeni eğilime göre, sportif faaliyetin sonunda da bazı tür egzersizlerle yavaş yavaş soğumanın önerildiğini kaydetti.

Amerikalı spor hekimleri, genç sporcuların, sportif aktiviteleri sırasında acı duymamaları gerektiğinin altını çizerek, genç sporcuların aşamalı egzersiz yapmaları ve yetişkinlerin yaptığı gibi azar azar hızlarını artırmalarının gerektiğini belirtti.

Uzmanlar, spor hekimliğinde yeni eğilime göre, spor yapan gençlerin ve öğrencilerin, sakatlanma riskini azaltmak amacıyla ısınma ve soğuma hareketleri için hafif koşu, hafif fitness egzersizleri veya koşu bandında 30 dakika gibi belirli sürede belli sayıda hareket tekrarı gibi faaliyetlerde bulunabileceklerini kaydetti.
Sabah

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı
Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.038


View Profile
Re: "Spor acı vermemeli"
« Posted on: 20 Ekim 2019, 09:58:10 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: "Spor acı vermemeli" rüya tabiri,"Spor acı vermemeli" mekke canlı, "Spor acı vermemeli" kabe canlı yayın, "Spor acı vermemeli" Üç boyutlu kuran oku "Spor acı vermemeli" kuran ı kerim, "Spor acı vermemeli" peygamber kıssaları,"Spor acı vermemeli" ilitam ders soruları, "Spor acı vermemeli" önlisans arapça,
Logged
29 Temmuz 2009, 00:33:30
Ekvan
Varlıklar, alemler, dünyalar. (Evren).
Tecrübeli Üyeler
*
Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 19.233


« Yanıtla #1 : 29 Temmuz 2009, 00:33:30 »

''Acı yoksa fiziksel kazanım da yok"


Bu sözü hiç duymamıştım.Herşeyi seviyeli ve vucudu yıpratmadan yapmak
güzeldir.Paylaşım için teşekkürler..
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &