> Forum > ๑۩۞۩๑ İlim Dünyası Online Dergi Dünyası ๑۩۞۩๑ > Semerkand Aylık Aile Dergisi > Haberiniz Olsun > Haberiniz olsun
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Haberiniz olsun  (Okunma Sayısı 801 defa)
02 Mayıs 2012, 18:44:19
Safiye Gül

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 15.436


« : 02 Mayıs 2012, 18:44:19 »



HABERİNİZ OLSUN

Ağustos 2011 71.SAYI


DÜNYANIN EN İYİMSERİ TÜRK KADINI ÇIKTI


Rusya, Güney Afrika, Çin, ABD, İspanya, Türkiye gibi pek çok ülkedeki kadınlar arasında yapılan bir araştırmaya göre,  Türk kadınının diğer ülkelerdeki hemcinslerine oranla daha iyimser olduğu ortaya çıktı. Dünyanın en stresli kadını ise Hintli kadınlar. Türk kadınındaki iyimserliğin bir başka göstergesi de %92’lik bölümünün, kızlarının kendilerinden daha iyi imkanlara sahip olacağına inanması.

OKULLARA HAMBURGER VE KOLA YASAĞI GELİYOR

Milli Eğitim ve Sağlık Bakanlıkları’nın ortak girişimleri sonucu,  gelecek yılbaşından itibaren okullarda fast food tarzı yiyecekler ve kola benzeri gazlı içecekler yasaklanırken, bunların yerini taze meyve suları, ayran, meyve vb ürünlerin alması hedefleniyor. Obezitenin son 10-15 yılda bir salgına dönüşmesi ise bu kararın alınmasında en büyük etken. Çocuklarımızın sağlıklı beslenmeyle tanışması için çok güzel bir uygulama. Tabii okul dışında da bu bilinci korumak ailelere düşüyor.

TÜRKİYE’DEN LİBYA’YA İFTAR SOFRASI

Dışişleri Bakanı Ahmet Davutoğlu, Libya Ulusal Geçiş Konseyi’yle yaptığı görüşmeler sonucunda,  Libya’ya 200 milyon dolar kredi verilmesi konusunda bir anlaşma imzaladı. Davutoğlu özellikle Ramazan ayında yardımları arttıracaklarını söyleyerek, Libya’da çeşitli kentlerde iftar çadırları kurulacağını ve bunun gibi pek çok organizasyon yapacaklarını da belirtti.

RAMAZAN’A ÖZEL MOBİL MESCİTLER

İl müftülükleri, Ramazan ayında, vatandaşların namaz kılabilmesi ve çocukların yaz kuran kurslarına devam edebilmesi için mobil mescitler oluşturmaya hazırlanıyor. Mobil (çadır) mescitler özellikle turizm bölgelerinde, sahil sitelerinde ve yayla geleneğinin sürdüğü, göçmen tarım işçilerinin bulunduğu yörelerde hizmete girecek.

TESETTÜRLÜ(!) MODA DERGİLERİ

Giyim kuşam çoğu kadının zaafıdır. Kabul ediyoruz. Ama son zamanlarda yayına başlayan, tesettürlü hanımlara yönelik yayın yapan bir dergi, işi pek de hoş olmayan bir boyuta taşımış. Tesettürlü kızların “street fashion” da denilen, sokakta halden hale girip verdiği pozlar; olmazsa olmazlarım bölümünde, sanki bir tesettürlü kadının vazgeçilemeziymiş  gibi, ünlü markaların makyaj malzemelerinin tanıtılması; %70 indirimde rastlayıp alırken dahi bir vicdan muhasebesi  yaptığımız ürünlerin, bu muhasebeden tamamen habersiz biçimde fotoğraf karelerine taşınması; “nasıl görünmez olurum”u araştırmalıyken “nasıl daha görünür olurum”un salık verilmesi vb pek çok konu oldukça canımızı sıktı. Ve görünen o ki, bu kulvardaki benzerlerini taklit edeyim derken daha pek çok taviz bizi bekliyor. Bu iş bizi bozar, vesselam.

HASTALIKLARI İNTERNETTEN ÖĞRENMEYE ÇALIŞMAK


Konu hakkında kendisine danıştığımız Dr. Yusuf Ekşi; “Kişiler şikayetlerini internetten araştırmaya çalışırken en kötüsünü kendiyle özdeşleştirip iyice panik oluyor, örneğin reflüsü olan biri asit kaçağından dolayı bir rahatsızlık hissediyorsa kalp hastası olduğunu düşünüyor, mikrobik bir nedenden oluşabilen bir bezeyi hemen kanser zannedebiliyor. Böylece hasta internetten kendiyle özdeşleştirdiği hastalıktan dolayı boşuna panik oluyor” diyor. Dr. Ekşi kimin hazırladığı belli olmayan sağlık sitelerinden uzak durmamız gerektiğini de sözlerine ekliyor.

RAMAZANDA DENGELİ BESLENMEK
Fitness ve Plates eğitmeni Elif Kalaycı’ya sorduk:
- Sahurda mümkünse protein açısından zengin bir kahvaltı tercih edilmeli. Örneğin yumurta içeren bir kahvaltı gün boyu zinde ve daha tok hissetmemizi sağlayabilir.
- İftarı muhakkak hurma ya da zeytinle açmak hem sünnet açısından, hem de içerdikleri mineral ve vitaminler açısından çok önemli. Su içerken sünnet olduğu üzere, bir seferde değil de, mümkün olduğunca yudumlayarak içmek de vücuda fayda sağlaması açısından önemli bir başka husus.
- Hurma ve sudan sonra bir süre dinlenip çorbayla devam edilmeli. Gene protein içeren, örneğin bir yoğurt çorbası ya da sebze çorbası oldukça iyi bir seçim.
- Çorbadan sonra bir süre kalkılıp, örneğin bir akşam namazı kılınıp sonra tekrar sofraya oturulmalı. Böylece mideye binen yük mümkün olduğunca en asgari seviyede kalır.
- Ardından çok ağır olmayan sebzeli tavuk vb yemek ve yanında da bir bulgur pilavı, erişte  olabilir.
- Mümkün olduğunca beyaz ekmek yerine bol tahıllı bir ekmeği tercih etmemiz vücuttaki insülin dengesi açısından iyi olacaktır.
- Tatlı tüketirken sütlü tatlılar tercih edilmeli. Eğer şerbetli bir tatlı tüketiliyorsa mümkünse ayranla tüketilmeli. Çünkü ayran gibi proteinli bir içecek sayesinde şeker daha yavaş kana karışır. Osmanlı’da da tatlı muhakkak bir süt ürünü eşliğinde yenirdi. Önemli bir not: Ne kadar az şeker, o kadar az açlık hissi. Ramazanınız mübarek olsun.

BİR CİMCİME NE İSTER

Babaannesinin yolda bayılan bir kadın hakkında ”Şekeri düştü herhalde” demesi üzerine: “Bunda bayılacak ne var canım.  Düştüyse şekerini üfleyip tekrar yeseydi ya!” diye şaşırmak ister. (Zeynep Didem, 5,5 yaşında)

ORGANİKÇİNİN GÜNLÜĞÜ

Yemek yaparken eti ve kıymayı kavurmak yerine en altta et, üstüne soğan, pişirilecek sebzeler ve domatesi doğramak hem kalp -damar sağlığı hem de lezzet açısından iyi bir yöntem.

AKLIMDAN ÇIKMIYOR

“Kamil insan, sultan iken toprağa yüz sürüp kulluk edendir.” (Şebüsteri Hz.)
Zeynep ÖZEL

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.042


View Profile
Re: Haberiniz olsun
« Posted on: 29 Mart 2024, 11:31:45 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Haberiniz olsun rüya tabiri,Haberiniz olsun mekke canlı, Haberiniz olsun kabe canlı yayın, Haberiniz olsun Üç boyutlu kuran oku Haberiniz olsun kuran ı kerim, Haberiniz olsun peygamber kıssaları,Haberiniz olsun ilitam ders soruları, Haberiniz olsunönlisans arapça,
Logged
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &
Enes