> Forum > ๑۩۞۩๑ Bilim Dunyası ๑۩۞۩๑ > Eğitim Dünyası > Okul başarısı için çocukların uyku disiplini şart
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Okul başarısı için çocukların uyku disiplini şart  (Okunma Sayısı 648 defa)
19 Eylül 2010, 17:25:17
Zehibe

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 31.681



Site
« : 19 Eylül 2010, 17:25:17 »



Okul başarısı için çocukların uyku disiplini şart



Uzmanlar, ailelerden gelen en fazla şikayetin 'çocukların uykusunu tam alamamak' olduğuna dikkat çekerek, uyku disiplininin şart olduğunu belirtiyor.

Yaz tatili döneminde kaybolan uyku saatleri uygulamasının, rastgele sabah geç kalkma, akşam geç yatma, ebeveynlerle birlikte hareket etmenin uyku disiplinini tamamen bozduğuna dikkat çekiliyor.

Uyku disiplininin okul başarısında önemli bir katkısı olduğu ifade edilerek; ailelerin, çocuklara uyku disiplinini yeniden kazandırmaları için gerekirse çocuklarıyla birlikte aynı saatte yatmaları ve aynı saatte kalkmalarının faydalı olacağına işaret ediliyor.

Yaz tatiliyle çocuklarda oluşan rehavetin, okulun ilk ayında atlatılması gerektiğini anlatan Rehberlik Uzmanı Tamer Sural, öğrencilerde bu dönemde en çok yaşanın sorunun uykusuzluk olduğunu ifade etti. Sural, uykusuz kalan çocuğun sınıfta anlatılan ders konularını anlamakta güçlük çekeceğini ve bunun başarısızlığa ittiğini belirtti.

Sural, öğrencilerde ortaya çıkan uykusuzluk probleminin yaz dönemindeki rehavetten kaldığını anlatarak, şu uyarılarda bulundu: "Anne ve babalar, çocuklarının yaz dönemindeki rehavet ile birlikte, okul zamanı kazandırılan ve disipline edilen birçok uygulamadan taviz verdi. Uyku da bunlardan birisidir. Ama okulların açılmasıyla birlikte yeniden aile, çocuktaki uyku disiplinini sağlamalıdır. Bunun için gerekirse aile bireyleri de taviz vererek, çocuklarının yatma ve kalkma saatlerine kendileri de uymalıdır. En azından okulun ilk bir aylık döneminde uyku disiplini için yapılacak uygulama çocukların yıl sonuna kadar sorunsuz dönem geçirmesini sağlayacaktır."

Tamer Sural, yatıp-kalkma ve dinlenmeyle ilgili herkes için geçerli olabilecek bir iki önemli prensibin olduğunu dile getirerek, bunları şöyle sıraladı; aile fertlerinin hayatı mutlaka ölçülü olmalı. Ev içinde geçerli ve uygulanabilir kuralların olması gerekir. Bir evde, yatıp-kalkmaya gelinceye kadar her şey kontrol altına alınmışsa o aileye ait meselelerin büyük bir kısmı yoluna girmiş sayılır. Ailenin mesken tuttuğu evin ve mahallenin düzeniyle çocuğun hayat nizamı birbiriyle çelişmemesi gerekir. Ortamın, çocuğun aile ortamına uyumlu olması gerekir. Aksi takdirde terbiyede istenmeyen davranışlar kazanılır. Evin sesten, gürültüden uzak olması çok önemli. Dinlenme ve çalışma, imkân ölçüsünde belli bir zaman içinde ve belli saatlerde yapılmalıdır. Aksi halde, sürekli değişip duran yatıp-kalkma zamanları, uyku ile çalışmayı iç içe kılar. Bu ise hem istirahatın hem de çalışmanın zedelenmesi demektir. Uykuya ait zamanı ihlâl edecek her şeyden mutlaka kaçınılmalıdır. Bazen bir iki bardak çay, bazen bir iki lokma yiyecek, bazen de bir can sıkıntısı bir gecelik uykuya mal olabilir.
Cihan

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.042


View Profile
Re: Okul başarısı için çocukların uyku disiplini şart
« Posted on: 29 Mart 2024, 05:26:50 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Okul başarısı için çocukların uyku disiplini şart rüya tabiri,Okul başarısı için çocukların uyku disiplini şart mekke canlı, Okul başarısı için çocukların uyku disiplini şart kabe canlı yayın, Okul başarısı için çocukların uyku disiplini şart Üç boyutlu kuran oku Okul başarısı için çocukların uyku disiplini şart kuran ı kerim, Okul başarısı için çocukların uyku disiplini şart peygamber kıssaları,Okul başarısı için çocukların uyku disiplini şart ilitam ders soruları, Okul başarısı için çocukların uyku disiplini şartönlisans arapça,
Logged
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &
Enes