Yeni doğan bebeğinizin beslenmesi

YENİ DOĞAN BEBEĞİNİZİN BESLENMESİ

Ocak 2011 64.SAYI

Yeni doğan bebek için en ideal besinin anne sütü olduğunu tüm araştırmalar kanıtlamıştır. Anne sütü ile sadece karın doymaz. Fiziksel, zihinsel ve duygusal gelişim de sağlanır. Bilinen faydalarının yanı sıra, tıbbın ulaşamadığı bilinmeyen sayısız faydalarıyla anne sütünün üstünlüğü tartışılmaz bir gerçektir. Hiçbir mama firması anne sütünün kalitesine henüz ulaşamamıştır.

Anne sütünün en şaşırtıcı özelliği, her annenin bebeği için gerekli olan süt üretiminin farklı olması ve bebeğin ayına göre farklı besin değerlerine sahip olmasıdır. Üstelik her zaman mikropsuz ve taze bir şekilde hazır olması, ekonomik olması ve hastalıklara karşı koruyucu maddeler içeriyor olması anne sütünün değerini bir kat daha artırır.

Yeni doğan bebeklerin sindirim sistemleri yeterli çalışmadığından aldıkları besinleri sindirmekte güçlük çekerler. Oysa anne sütü en kolay sindirilen besindir. Anne sütüyle beslenen bir bebek ishal, kabız gibi sindirim bozukluklarından da korunmuş olur.

ANNE SÜTÜ VERMENİN DUYGUSAL YÖNÜ

Anne ve bebek emzirme süresi içinde birbirlerine sevgi alışverişinde bulunur. Hiç kimsenin veremeyeceği bir şeyi evladına vermek anne için harika bir duygudur. Emme saatlerinde anne ile bebek arasında bir bütünleşme oluşur. Emzirme anı sona erdiğinde bebek bu ayrılışın zorluğunu annesinin memesinde ve şefkatli kollarındayken daha az hisseder. Emziren her anne ilk önceleri zorluk çekse bile daha sonraki aylarda bundan zevk alır. Yeteri kadar annesini emen bebeklerin güven duygusu gelişir.

Anne sütü ile beslenen bebekler 4-5 dakika içinde karınları doysa bile yarım saat veya 40 dakikaya kadar emmeyi devam ettirebilirler. Böylelikle bağımlılık yapan emzik veya parmak emme gibi alışkanlıklara saplanmazlar.

SÜT OLUŞUMU

Hamilelik boyunca, bebek doğuma hazırlanırken, annenin hormonlarındaki değişimle memelerdeki süt bezleri süt salgılamaya hazır hale gelir. Bebek doğduktan sonra sütün oluşması için emmesi gerekir.

Doğumun dördüncü gününden itibaren normal anne sütü oluşmaya başlar. İlk günden itibaren bebeğinizi sık ve çok istekli emzirirseniz, süt oluşumu artar. Bebek memeyi ne kadar fazla çekip boşaltırsa o kadar çok süt oluşur. İştahlı bebeklerin annelerinin sütleri genelde boldur.

EMZİRMENİN ANNEYE KATKILARI

Her bebeğin anne sütü emmeye hakkı vardır. Yeni doğan bebeğinizi emzirmeye başlamadan önce, emzirmenin annenin de beden ve ruh sağlığına ne kadar önemi olduğunu unutmamak gerekir.

• Gebelikten dolayı genişleyen rahmin normale dönmesine ve kalori yakıldığından kilo vermeyi kolaylaştırmaya yardımcı olur.

• Vücutta depolanan yağlar süt yapımı için kullanıldığından annenin forma girmesi kolaylaşır. Süt veriyorum diye ikram edilen her şeyi yemek, kilo almanızı devam ettiren en büyük etkendir.

Bu arada birçok kadının korkulur rüyası olan emzirmekten dolayı göğüslerin sarkması tamamen bünyesel bir olaydır. Hiç bebek emzirmemiş kadınların bile sarkan göğüsleri varken, bebek emzirmiş bazı kadınlarında genç kız gibi göğüslerinin olduğu bir gerçektir. Bunun önüne geçmek için, gebelik ve emzirme dönemlerinde lüzumundan fazla kilo almamaya özen gösterilmelidir. Aşırı kiloları taşıyamayan göğüsler, bebek emzirmeseler bile sarkabilir. Meme verme dönemlerinizde de göğüs kaslarının ve derinin çok fazla gerilmesini önlemek için uygun bir çamaşır kullanılmalıdır.

EMZİREN ANNELERE UYARILAR

• Anne sütünün % 90’a yakın bölümü sudur. Bunun için bebeğe su vermek gerekmez. Şekerli su veya su vermek bebeğe tokluk hissi vereceğinden emmek istemeyebilir.
• İlk birkaç gün anne sütünün gelmesi zordur. İlk günler bebeğinizin çok fazla besine ihtiyacı olmayabilir. “Sütüm yok, çocuğum aç kalacak” diye bebeğinize hemen mama vermeye başlamayın. Sabrederseniz birkaç gün içinde süt oluşumu başlayacaktır
• Bebeğinizi emzirirken dik tutun. Yatar durumda emzirirseniz, genzine süt kaçabilir ve bu da fazla hava yutmasına sebep olabilir.
• Emzirirken sadece meme başını değil, meme başı çevresindeki koyu renkli bölgeyi de bebeğinizin ağzına almasını sağlayın. Orta parmağınızla işaret parmağınızın arasına memenizi sıkıştırırsanız, bebeğiniz bunu daha kolay yapabilir.
• Her emzirmeden sonra bebeğinizi omzunuza yaslayıp, gazını çıkartın.
• Bebeğinizin kilo alımı yeterliyse 4-6 aya kadar anne sütüne ilave olarak herhangi bir ek mama vermeyin.
• Doğumdan sonraki ilk yarım saat içinde bebeğinizi emzirin. Bebeğin erken emmeye başlaması, hem anne sütünün oluşumunu hızlandıracak hem de sizinle bebeğiniz arasındaki duygusal ilişkiyi başlatacaktır.
• İlk birkaç gün annenin göğüslerinden “kolastrum” adı verilen bir süt salgılanır. Bu sütün şekeri ve yağı daha az, protein içeriği daha çoktur. Çok kuvvetli bir mikrop öldürücü özelliği vardır. Bebeğinizi hastalıklardan koruyan bu sütün bir damlasını bile ziyan etmeden bebeğinizi emzirin.

Aysun ÖZPOLAT
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın