Yeni doğan bebeğinizin beslenmesi 3

YENİ DOĞAN BEBEĞİNİZİN BESLENMESi-3

Mart 2011 66.SAYI

“İLK 6 AY SADECE ANNE SÜTÜ!”

Anne sütünün miktarı ve içeriği bebeğinize göre ayarlanır. Yani her anne sütünü bebeğin ihtiyaçlarına göre üretir. Örneğin erken doğmuş bir bebek için annesinin ürettiği süt ile zamanında doğan bir bebeğin annesinin ürettiği sütün içeriğinde, bebeğin asıl ihtiyaç duyduğu besinsel değerlere göre miktar farkı vardır. Yani her annenin sütü sadece bebeğine özeldir. Üstelik bu sadece insanlar için değil, yaratılmış tüm canlılar için geçerlidir.

• Anne sütünün içeriği bebekten bebeğe, bebeğin yaşına hatta gün içerisindeki öğün zamanına göre değişen canlı bir yapıdır.
• Anne sütü başka hiçbir ek besine ve suya ihtiyaç duymaksızın ilk 6 ay bebeğinizin tüm beslenme ihtiyacını karşılar.
• Doğumdan hemen sonra gelen kolostrumun (anneden ilk gelen süt) 1ml’sinde bin hücre bulunur. Bu anneden bebeğe geçen önemli bir koruyucudur. Bu miktar olgun sütte 400’e düşer. Bugün yapılan araştırmalar meme dokusunda bulunan kök hücrelerin birçok hastalığın tedavisinde etkili olduğunu göstermektedir. Uzmanlar kök hücrelerin anne sütünde de yara iyileştirici özelliği olduğunu düşünmektedir.

Anne sütü bebeğin ilk aşısıdır. Anne sütü emen bebekler daha az hasta olur!
• Anne sütünün içeriği annenin beslenmesinden bağımsız olarak bebeğin ihtiyaçlarına göre düzenlenir. Bebek ilk günlerde protein, bağışıklık kuvvetlendirici vitamin ve minerallere daha çok ihtiyaç duyduğu için vücut anne sütünü buna göre ayarlamıştır. Kolostrum bağışıklık sistemi gelişmemiş ve dış etkenlere karşı çok zayıf olan bebeğin ilk aşısıdır.
• Doğumdan sonraki iki hafta içinde gelen geçiş sütünde protein miktarı azalmaya, şeker, yağ ve enerji miktarı artmaya başlar. Bu oran büyüyen bebeğin gereksinimlerine göre ayarlanmıştır.
• Olgun sütün %88’i su, %55’i yağ, %37’si karbonhidrat ve %8’i proteindir. Anne sütündeki laktoz bebeğe enerji verirken, bağırsaklarda bakteri üremesini önleyen bir ortam oluşturur.
• Anne sütündeki yağlar bebeğin görme ve beyin fonksiyonlarının gelişimi için çok önemlidir. Beyin ve sinir dokusunun gelişimi için gerekli olan yağlar anne sütünde inek sütüne göre 8 kat daha fazladır.
• Anne sütündeki bebeğin gelişimi için gerekli olan çinko, demir gibi minerallerin bağırsaklardan emilimi, inek sütü ve hazır mamalara göre daha fazladır.
• Olgun sütte kolostruma göre daha az protein bulunur. Ancak değeri çok yüksek olduğu için bu az miktar bile bebeğin ilk 6 ay gereksinimini karşılar.
• Anne sütündeki tuz oranı çok düşüktür. Bu yüzden bebek tuzu vücudundan atmak için ekstra suya ihtiyaç duymaz. Anne sütünün büyük bölümü sudan oluşur ve suda bulunan tüm mineralleri içerir.

ANNE SÜTÜ SEVGİNİZ GİBİ SADECE BEBEĞİNİZE ÖZELDİR, ASLA TAKLİT EDİLEMEZ!

DOĞRU EMZİRME TEKNİĞİ NASILDIR?

Bebeğini ilk kez kucağına almış bir annenin acemilik yaşaması çok doğaldır. Bebek emmeyi içgüdüsel olarak yapar ama emzirmeyi anne öğrenir. Biraz yardım, biraz bilgi ama en çok annenin emzirmeye olan inancı ve özgüveni ile başarılı bir emzirme sağlanabilir.

Meme başını çevreleyen kahverengi bölgedeki küçük kabartılar, meme başının yumuşak olmasına ve bebeğin memeyi kolay bulmasına yardımcı olan özel salgılar üretirler. Bu yüzden meme başının her emzirmeden önce silinmemesi gerekir.

Doğru teknikle emzirme, bebeğin ihtiyacı kadar anne sütünü alabilmesine, süt yapımının artmasına ve meme başı sorunlarının yaşanmamasına olanak sağlar.

EMZİRİRKEN

• Bebeğin başını vücuduyla aynı doğruda tutmaya çalışın.
• Bebeğin yüzü doğrudan memeye bakmalı, burnu meme başı hizasında durmalıdır.
• Bebeğin karnı sizin karnınıza yaslanırsa daha rahat edersiniz.
• Bebeğin başından memenize bastırmayıp, omuzlarından ve ense kökünden destek vererek memeye yaklaşmasını sağlayın.
• Anne, sırtından ve kolundan destek alarak emzirmelidir. Böylece uzun sürecek emzirme sırasında yaşayacağı sırt ve kol ağrılarını en aza indirerek daha konforlu bir emzirme yaşayabilir.
• Bebeğinizin başını elinizle tutmak yerine, kolunuza ve dirsek içine yerleştirerek daha rahat edebilirsiniz. Böylece tek kolla bebeğinizin omuriliğini destekleyip, elinizle poposundan tutarak rahat bir tutuş sağlayabilirsiniz.
• Boşta kalan elinizin orta ya da işaret parmağıyla memenizi alttan destekleyerek, bebeğinizin çenesine memenizin ağırlığının tümünün gelmesini önleyebilirsiniz.
• Başparmağınız memenizin üstünde olmalı ve meme ucu bölgesiyle bebeğinizin dudaklarının birleştiği yere yakın durmalıdır. Parmaklarınızın bebeğin meme ucunu bulmasını engellememesine dikkat edin.
• Bebeğinizi göğsünüze yaklaştırdığınızda ağzını en çok açtığı anda ilk önce alt dudağı meme ucunuza gelecek şekilde aşağıdan yukarı doğru meme ucunuzu verin.
• Bebeğin ağzıyla sadece meme ucunuzu tutmasına, çevresindeki kahverengi alanı kavramasına dikkat edin.
• Bebek memeyi doğru şekilde tuttuğunda, alt dudağı dışarı doğru kıvrık, çenesi memeye doğru dayanmalıdır.
• lk günlerde süt yapımının artması için her iki göğüsten tek seferde emzirilmesi önerilir. İkinci haftadan itibaren tek göğsün iyice boşalmasını sağlamak için tek seferde bir göğüs verilebilir. Bunun ayarlanmasını çoğu zaman bebeğiniz kendisi yapar.

Anne sütünü artıran faktörler; bebeğin anneyi doğru emmesi, annenin bebeğinden duygusal uyarı alması, memelerin iyice boşaltılması, yeterli sıvı alımı ve annenin iyi dinlenip, yorulmamasıdır.

Emzirmek meme kanseri riskini azaltır!

Aysun ÖZPOLAT
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın