ilitam ,arapça klavye, ilahiyat, önlisans > Forum > ๑۩۞۩๑ İslamda Bayanlar Dünyası (Tıbbi & İlmi Konular) ๑۩۞۩๑ > Bayanlar için Sağlık Köşesi > Bayanlar & Sağlık > Osteoporozdan korunmak için B vitamini
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Osteoporozdan korunmak için B vitamini  (Okunma Sayısı 10816 defa)
07 Mart 2009, 22:22:56
benefşe
Ziyaretçi
« : 07 Mart 2009, 22:22:56 »





Gaziantep Üniversitesi (GAZÜ) Tıp Fakültesi Klinik Biyokimya Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nejat Yılmaz, fakültede yaptıkları bir çalışmanın “Clinical Laboratory” isimli uluslararası bir dergide yayınlandığını belirtti. Yılmaz, çalışmada, menopozdaki kadınların kemik erimesi bulunanlarında kan homosistein (insan vücudunun ürettiği bir aminoasit) seviyelerinin, kemik erimesi bulunmayan kadınlara göre daha yüksek olduğunun tespit edildiğini söyledi.

Osteoporozun azalmış kemik yoğunluğu ve artmış kemik kırılma riski ile karakterize bir hastalık olduğunu, ileri yaş kadınlar ve toplum için ciddi problemlere yol açabileceğini ifade eden Prof. Dr. Yılmaz, şunları kaydetti:
“Osteoporozun risk faktörleri olarak, ileri yaş, erken menopoz, çok doğum, düşük kilo, sigara içmek, alkol, düşük fiziksel aktivite sayılabilir. Bunlara ilave olarak kan homosistein düzeyi son yıllarda risk faktörleri arasında sayılmaktadır. Homosistein metabolizmasında yer alan Vitamin B6, B12 ve Folat kanda homosisteinin birikimini önlemektedir. Dolayısıyla B vitamini açısından zengin gıdalar ile beslenme (bulgur, yeşil yapraklı sebzeler, süt vb) veya B vitamini takviyesi özellikle menopoz yaşındaki kadınların osteoporozdan korunmalarında yardımcı olacaktır. Yüksek kan homosistein düzeyine sahip kişiler mutlaka hem kalp hastalıklarından hem de osteoporozdan korunmak için B vitaminlerini özellikle folik asit (folat) kullanmalıdır.”

“OSTEOPOROZ CİDDİ BİR TOPLUM SAĞLIĞI SORUNUDUR”

Osteoporozun, dünya genelinde yılda 1.5 milyon kırığın etkeni olan ciddi bir toplum sağlığı sorunu olduğunu, önceleri daha çok kadınları etkilediğinin düşünüldüğünü bildiren Prof. Dr. Nejat Yılmaz, ancak yapılan araştırmaların bu hastalığın erkekleri de yakından etkileyen bir sağlık sorunu olduğunu ortaya çıkardığını kaydetti.

Erkeklerde osteoporozun genelde kullanılan ilaçlara ya da bazı hastalıklara bağlı olarak ortaya çıktığını vurgulayan Prof. Dr. Yılmaz, “Ancak, araştırmalara göre özellikle emeklilik sonrasına denk gelen bu dönemde erkekler kahvehanelere kapanıp hareketsiz bir yaşam sürmeye başlıyor. Bunun üzerine bir de sigara kullanımı eklenince osteporoza yakalanmaları kaçınılmaz oluyor. Bu yaş grubundaki her 6-7 erkekten birinde osteoporoz görülüyor” diye konuştu.

Hastaların yaşam kalitelerinin bozulması ve oluşan kırıklar nedeniyle önemli bir halk sağlığı sorunu olan osteoporozun tedavisinin de ekonomiye büyük bir yük getirdiğini belirten Prof. Dr. Yılmaz, sözlerini şöyle tamamladı:
“Bu nedenle hastalıktan korunmak çok önemli. İlk adım toplumun kemik kütlesini doruk noktaya çıkartmak olmalıdır. Bunun için bebeklikten başlayarak doğru beslenme alışkanlıkları geliştirilmelidir. Anne sütüyle beslenme, küçük yaşlardan itibaren D vitamini ve yeterli kalsiyum alınması, güneş ışınlarından yeterince yararlanma son derece önemlidir. Bunlardan hepsi bir arada olursa doruk kemik kütlesine ulaşılabilir. Hükümet politikaları bu noktada devreye sokulmalı. Gerekli önlemler alınırsa ilerde ülkemizde hastalığın görülme sıklığı azalabilir.”

Kaynak: Ntv-Msnbc

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı
Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.034


View Profile
Re: Osteoporozdan korunmak için B vitamini
« Posted on: 17 Ocak 2019, 12:12:07 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Osteoporozdan korunmak için B vitamini rüya tabiri,Osteoporozdan korunmak için B vitamini mekke canlı, Osteoporozdan korunmak için B vitamini kabe canlı yayın, Osteoporozdan korunmak için B vitamini Üç boyutlu kuran oku Osteoporozdan korunmak için B vitamini kuran ı kerim, Osteoporozdan korunmak için B vitamini peygamber kıssaları,Osteoporozdan korunmak için B vitamini ilitam ders soruları, Osteoporozdan korunmak için B vitaminiönlisans arapça,
Logged
31 Aralık 2015, 22:39:44
Ruhane
Yeni Üyeler
*
Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 9.473


« Yanıtla #1 : 31 Aralık 2015, 22:39:44 »

Vücudumuz  otuz yaşına kadar alınan D vitamini kalsiyumu depolamaktadir. Otuz yaşından sonra ise alınan bu vitaminler günlük ihtiyacımız karsilamaktadir ve depolanmaz. Bu sebepten dolayı d vitamini kalsiyum kaynaklı besinleri bolca tüketmek gerekir. Özellikler bayanlarda menapozden sonra hızla artan kemik erimesinin etkilerini minumuma indirmek içinde günlük bu vitaminleri alımına dikkat edilmelidir. Rabbim herkese hayirli sifalar versin
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı
31 Aralık 2015, 22:44:03
Ceren
Görevli Sorumlusu
*
Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 23.585


« Yanıtla #2 : 31 Aralık 2015, 22:44:03 »

Aleykumselam.Kadinlarda gorulen bu hastalik protein eksikliginden kaynaklaniyor.Menopoz doneminde genelde ortaya cikiyor.Bu tur zamanlarda yemeye dikkat edip vitaminleri tam almak gerekiyor...
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı
31 Aralık 2015, 22:47:55
Ruhane
Yeni Üyeler
*
Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 9.473


« Yanıtla #3 : 31 Aralık 2015, 22:47:55 »

Çağın  hastalığı olarak bilinen osteoproz ilerde ki zararlarından korunmak adına alkol sigara kafeinli iceceklerden  vs uzalk durulmalıdır. Egzersize önem verilmelidir. Bende kemik erimesi var diyerek egzersiz geri plana atilmamalidir. Menapoz ve yaşlılığa bagli olarak yapılan diyenlerle beraber takviye olarak kalsiyum alınmalıdır. 45 yaşından sonra belirli periyotlarla kemik yogunlu olcumunudi aksatimamalidir
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &