rray
reyyan
Wed 9 February 2011, 10:27 pm GMT +0200
Stres ve öfkeden uzak durun
Psikolog Özden Şenkoyuncu, stres ve öfkenin birçok hastalığı tetiklediğine dikkati çekti. Osmangazi Kent Konseyi ve Kadın Adayları Destekleme ve Eğitme Derneği (KADER) tarafından Ördekli Kültür Merkezi'nde "Öfke kontrolü ve stresle başedebilmenin yolları" konulu konferans düzenlendi. Konferansa Osmangazi Kent Konseyi Kadın Meclisi Başkanı Meryem Civelek, KADER Başkanı Dilek Üzümcüler, kent konseyi ve KADER üyeleri ile çok sayıda vatandaş katıldı.
Psikolog Özden Şenkoyuncu, öfke durumunda vücut tepkileri, stresin sağlığa etkisi, öfke kontrolü, stres ve stresle başa çıkma yolları hakkında bildi verdi.
Şenkoyuncu, stres ve öfkenin birçok hastalığı tetiklediğine dikkati çekerek, "Herkesin stres ve öfkeyi ciddiye alması lazım. Öfke, birçok hastalığı tetikliyor ya da ilerlemesine sebep oluyor. Özellikle baş ağrıları, mide rahatsızlıkları, solunum ve cilt problemleri, artirit, sinir sistemi rahatsızlıkları, dolaşım sıkıntısı, mevcut rahatsızlıkların kötüleşmesi, duygusal rahatsızlıklar ve intihar gibi büyük problemlere sebebiyet verebiliyor" dedi.
"EMPATİ ÇOK ÖNEMLİ"
Öfke ve stresle başa çıkmanın yolunun empati kurabilmekten geçtiğini belirten Özden Şenkoyuncu, bilhassa engelli ailelerini bu konuda daha dikkatli olmaya çağırdı. Empati kurmanın kişisel iletişim açısından da büyük önem taşıdığını belirten Şenkoyuncu, konferansa katılanlara, stres ve öfkeyle başa çıkma tekniklerini uygulamalı olarak gösterdi.
Stres ve öfkenin günümüzün en büyük hastalıklarından biri olduğunu belirten Osmangazi Kent Konseyi Genel Sekreteri Mehmet Vural, bu eğitimlerin farklı kesimlere yönelik de devam edeceğini açıkladı.
Yeni Şafak
mavi derinlik
Wed 31 August 2011, 11:00 pm GMT +0200
Zaman ilerledikçe daha gerginleşen stres ve öfkede sınırları zorlayan değil baya baya aşmış olan bir ortamda yaşıyoruz.. Çok ciddi problem kaynağı.. Hem kendimizi hem çevremizdeki herkesi olumsuz etkilemeye yetecek sebeler.. Rabbimiz muhafaza buyur cümlemizi...
saniyenur
Wed 31 August 2011, 11:30 pm GMT +0200
Stres ve öfke zamanın hastalığı gerçekten. Rabbim öfkemizi yenecek kuvvetli bir irade versin inş bizlere.Allah razı olsun haber için.
müzzemmil
Mon 5 September 2011, 10:49 am GMT +0200
çok güzel bir paylaşım olmuş.. öfkenin zamanın haslığı görüşüne ben de katılıyorum, Rabbim muhafaza eylesin
zerdale
Thu 23 May 2013, 02:49 pm GMT +0200
Stres ve öfke zamanın hastalığı gerçekten. Rabbim öfkemizi yenecek kuvvetli bir irade versin inşaallah bizlere.ALLAH razı olsun haber için.
Yağmur Gmş
Thu 2 June 2016, 04:46 pm GMT +0200
Bismillah...
Bir insana en faydalı gelen şeylerden bazıları da öfke ve stresten uzak durmak. Buuda ancak empati ile başarabiliriz.
selma 8-D
Thu 2 June 2016, 04:51 pm GMT +0200
Esselamü aleyküm
Insanda stres ve ofke çook etkili oluyor kendini kontrol edemiyor bizler bu iki kötu şeyden uzak duralim
Allah rzi olsun
damla6d
Thu 2 June 2016, 04:54 pm GMT +0200
#Esselamu aleykum..Sinir öfke ve bunun gibi şeyler bize her açıdan sağlık problemi veriyor..Bu hem fiziksel olarak hem de manevi olarak sorundur..Öfke bizim sabredemediğimizi gösterir..Halbuki sabretsek eğer daha güzel sonuçlar alınabilir..Rabbim razı olsun..#
melda 6D
Thu 2 June 2016, 04:55 pm GMT +0200
Selamün aleyküm . Öfkeyle kalkan zararla oturur . Öfke şeytandandır . Böyle durumlarda sabırlı olmaya çalışalım hemen öfkelenmeyelim sabredelim . Öfke ve stres birçok olumsuz sonuca neden olabiliyor. ( konuyu okudum ama tekrar giriş yapmamı istedi ben de yorumumu direkt yaptım .)
Lal-i Hal
Thu 2 June 2016, 05:32 pm GMT +0200
Aleykumusselam ve rahmetullah.öfke ve stres insani psikolojik ve ruhsal olarak cokertiyor gercekten.Rabbim muhafaza eylesin insallah..
Thu 2 June 2016, 06:13 pm GMT +0200
Selamün Aleyküm...
İnsan kendi sağlığı için stres ve öfkeden uzak durmalı. Eğer böyle yaparsa kendine yarar da bulunur.
Paylaşım için Allah cc. razı olsun...
Hande 8 /D
Thu 2 June 2016, 07:44 pm GMT +0200
stres ve öfke gerçekten insan sağlığına çok zararlı. özellikle stresi birçok kişi yaşıyor.
allah razı olsun.
Sevgi.
Thu 2 June 2016, 08:39 pm GMT +0200
Aleyna Ve Aleykümüsselăm stres ve öfke birsürü hastalığa sebep olabilir daha sakin ve ılımlı olursak empati yaparak düşünürsek daha doğru sonuçlara ulaşırız inşâAllah
HALACAHAN
Tue 22 November 2016, 12:51 am GMT +0200
Gunumuzu mahveden sıkıntıların basında gelıyor stres ve öfke .. Artık hıc bırseye tahammulu yok ınsanların bende dahıl olmak uzere ve buda ofke kontrolunden çıkmaya vs sebep oluyor .. İnsaallah kontrollu ınsanlardan oluruz