beyzanur
Tue 24 November 2009, 01:14 pm GMT +0200
SINAVLARI NASIL ATLATIRIM?
Eğitim psikologlarından en iyi on öneri:
Yardım alın:
Öğretmenlerinize sınava nasıl çalışılabileceğini sorun.
Çalışır ve tekrarlarken kısa aralar verin:
Yorgun bir zihin iyi hatırlayamaz.
Çalışma programı yapın:
En iyi çalışabileceğinizi düşündüğünüz zamanlarda tekrarlar yapın.
Sağlıklı kalın:
İyi uyuyun ve yeterli beslenin.
Egzersiz yapın:
Yürüyün, koşun, herhangi bir sporla uğraşın.
Olumlu düşünün:
Başarısızlığı veya geleceği düşünmeyin.
Elinizden gelenin en iyisini yapın:
Hiç kimse daha fazlasını yapamaz.
Tetikte olun:
Hasta gibi hissederseniz, endişeleriniz hakkında birileriyle konuşun.
Çok rahat ta davranmayın:
Sınav konusunda biraz endişe çok çalışmanızı sağlar.
Akıllı olun:
Eğer sınavdan sonra bu konuyu konuşmak istemiyorsanız, konuşmayın. Aslında bu konuda hiç düşünmeyin bile. Yapılan yapılmıştır. Yazdıklarınızı değiştiremezsiniz
Eğitim psikologlarından en iyi on öneri:
Yardım alın:
Öğretmenlerinize sınava nasıl çalışılabileceğini sorun.
Çalışır ve tekrarlarken kısa aralar verin:
Yorgun bir zihin iyi hatırlayamaz.
Çalışma programı yapın:
En iyi çalışabileceğinizi düşündüğünüz zamanlarda tekrarlar yapın.
Sağlıklı kalın:
İyi uyuyun ve yeterli beslenin.
Egzersiz yapın:
Yürüyün, koşun, herhangi bir sporla uğraşın.
Olumlu düşünün:
Başarısızlığı veya geleceği düşünmeyin.
Elinizden gelenin en iyisini yapın:
Hiç kimse daha fazlasını yapamaz.
Tetikte olun:
Hasta gibi hissederseniz, endişeleriniz hakkında birileriyle konuşun.
Çok rahat ta davranmayın:
Sınav konusunda biraz endişe çok çalışmanızı sağlar.
Akıllı olun:
Eğer sınavdan sonra bu konuyu konuşmak istemiyorsanız, konuşmayın. Aslında bu konuda hiç düşünmeyin bile. Yapılan yapılmıştır. Yazdıklarınızı değiştiremezsiniz